Limon ve Limon Suyunun Faydaları ve Kullanım Alanları

Çoğumuz mutfakta düzenli olarak limon kullanıyoruz. Limon, somon üzerine spritzed, dereotu ile pirinç eklenir ve limonata karıştırılır. Lezzetli!

Ancak birçok insanın bilmediği şey, limonların lezzet verici yiyeceklerin dışında tonlarca başka kullanıma sahip olması ve bu da size önemli miktarda para kazandırabilmesidir. Kitapta 1.801 Ev Çözümleri: Günlük Sağlık Sorunları için Güvenilir Tedaviler, Reader's Digest, limonları “En İyi Ev Şifacı” olarak sınıflandırır.

Aslında, limonlar o kadar faydalı ki kitabın kapağını yaptılar!

Limonların Faydaları

Her şeyden önce, limonlar C vitamini ile reçel doludur.Ayrıca kalsiyum, A vitamini, fosfor ve E vitamini gibi ağır bir B vitamini dozu da içerirler..

Reader's Digest ayrıca limonların bağışıklığı artıran, kan damarlarını güçlendiren, cildin iyileşmesine yardımcı olan ve kansere neden olabilecek hücre değişikliklerini engelleyen inanılmaz derecede zengin bir kimyasal bileşik kaynağı olduğunu bildiriyor..

İnsanlar limonları binlerce yıldır tıbbi olarak ve iyi bir sebeple kullanıyorlar. Bu parlak küçük meyvenin kendi evimizde kullanmamız gereken sayısız kullanımı var.

Limonlar için Ana Çözümler ve Kullanım Alanları

Böbrek Taşları. Ailemde böbrek taşları var; Hayatımda birkaç tane vardı ve korkunç. Böbreklerimde hala bir ton taş var, sadece gelecekteki sefalete neden olmak için bekliyorum. Sonuç olarak, her gün ağır dozlarda limon suyu içmeye başladım. Neden? Çünkü limonlara kalsiyum atılımını azaltan ve böbrek taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olan bir kimyasal olan sitrik asit yüklenir. Zaten orada olan taşları çözmek için, her ikisi de mevcut böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olduğu bilinen karahindiba yaprakları ve maydanoz yiyorum.
Soğuk algınlığı tedavisi. Yine, limonlara bağışıklık sisteminizi arttırdığı ve vücudunuzdaki histamin seviyelerini düşürdüğü kanıtlanan C vitamini yüklenir. Histamin, tıkalı burunlara ve akan gözlere katkıda bulunan şeydir. Evde doğal soğuk algınlığı ve grip ilaçlarınızdan biri olarak limon ekleyin.
Banish Yaşlılık Lekeleri. Taze limon suyunu yaşlılık lekelerine koymak, zaman içinde görünümlerini azaltmaya yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, bu yöntemin etkili bir şekilde çalışması için günlük olarak yapmanız gerekir.
Düşük Tansiyona Yardımcı Olun. Limonlar potasyum açısından zengindir, yani limon suyu içmek kan basıncınızı doğal olarak azaltmaya yardımcı olabilir. Limon suyu içmek de baş dönmesi ve mide bulantısını azaltmaya yardımcı olabilir.
Yardım Sindirimi. Limonlar harika sindirim özelliklerine sahiptir. Limon suyu içmek kabızlığı önlemenize ve gaz ve geğirme rahatlatmanıza yardımcı olabilir.
Damarları Güçlendirin. Varisli damarlarınız var mı? Diyetinize daha fazla limon ekleyin. Limon kabuğu, rutin adı verilen ve damarların duvarlarını güçlendiren bir biyoflavenoid açısından zengindir. Varis damarlarının oluşumunu bile azaltabilir.
Meme Kanserini Önleme. Reader's Digest, limonun kabuğu ve beyaz zarında bulunan kimyasal bir limonen olduğunu bildirir. Bilim adamları, limonenin anti-tümör aktivitesine sahip olduğunu keşfettiler. Şu anda önleme ve tedavi için limonenin meme kanseri üzerindeki etkisini inceliyorlar.
Mide ekşimesini rahatlat. Yarım bardak sıcak suda bir çay kaşığı limon mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olabilir.
Boğaz Ağrısını Azaltın. Limon suyu boğaz ağrısını hafifletebilir. Sadece taze limon suyu ve sıcak su ile gargara yapın. Bu aynı zamanda boğaz enfeksiyonunu tamamen öldürmeye yardımcı olacaktır.
Cildi Geliştirin. Limon suyu içmek, içeriden artırarak cildiniz için harikalar yaratabilir (harika C vitamini içeriği sayesinde). Cildinizi daha parlak hale getirmeye, kırışıklıkların görünümünü azaltmaya ve hatta siyah noktaları kaldırmaya yardımcı olacaktır..

Ne Kadar Limon?

Diyetinize daha fazla limon almanın en kolay yolu, taze limon suyunu suyunuza serpiştirmektir.

Günde 6-8 bardak su içmeye çalışıyorum ve genellikle tüm bu suda bütün bir limon kullanıyorum. 150 lbs'den daha hafif insanlar için, bu ideal bir miktardır. Bundan daha fazla tartarsanız, günde bir buçuk limon için çekim yapmak isteyebilirsiniz.

Son söz

Burada ele almadığım limonların başka kullanımlarını biliyor musunuz? Diyetinize daha fazla limon sürmenin en sevdiğin yolu nedir?