5 Basit Mason Kavanoz Salatası Tarifler ve Fikirler

Neyse ki, bu şekilde olmak zorunda değil. Salatalarınızı katmanlamak için Mason kavanozlarını kullandığınızda, ıslak malzemeleri ıslak ve kuru malzemeleri kuru tutarken, aynı zamanda tek bir kapta paketleyebilirsiniz. Doğru boyutta Mason kavanozu seçin ve çatalınızı içeriye bile sığdırabilirsiniz. Öyleyse devam edin ve bu beş kolay Mason kavanozu salata tarifinden biriyle daha fazla sebze yiyin.

Portatif Mason Kavanoz Salataları

1. Izgara Tavuk Salatası

Eğer bir önceki geceden kalan biraz fazla ızgara tavuk varsa, öğle yemeğinde yanınıza almak için protein dolu bir salata koyun.

Malzemeler:

• Seçtiğiniz 1 çorba kaşığı sos
• 6 ila 10 kiraz domates
• 1 su bardağı marul, rendelenmiş
• 1/4 soğan, dilimlenmiş
• 1/2 avokado, doğranmış
• 3 ons ızgara tavuk, dilimlenmiş

Talimatlar:

1. 16 onsluk bir Mason kavanozunda, malzemeleri yukarıda listelenen sıraya göre katmanlayın, böylece domatesler alt kısımdaki pansumanda oturarak marul ve soğan için bir bariyer oluşturur.
2. Yemekten önce, kavanozu sallayın, pansumanı ve malzemeleri karıştırın.

2. Kolay Taco Salatası

Bir Meksika yemeği deneyimini özlüyorsanız, ancak kalori ve doymuş yağ konusunda rahat gitmek istiyorsanız, bu basit taco salatası tarifini deneyin.

Malzemeler:

• 1/4 su bardağı fasulye
• 1/4 su bardağı çekirdek mısır
• 6 ila 8 kiraz domates
• 1/2 su bardağı taze ıspanak veya marul, rendelenmiş
• 6 ila 8 tortilla cips, ezilmiş
• 1 ons keskin kaşar peyniri, rendelenmiş
• 1/4 ila 1/2 fincan taze ıspanak veya romaine, rendelenmiş
• 1 veya 2 yemek kaşığı salsa

Talimatlar:

1. Malzemeleri yukarıda sıralandığı gibi bir Mason kavanoza yerleştirin. Salsa kalın olduğu ve koşma veya egemenliğe neden olma olasılığı daha düşük olduğundan, üstüne oturabilir.
2. Malzemeleri karıştırmak için yemekten önce kavanozu çalkalayın.

3. Akdeniz Kuskus Salatası

Bu Mason kavanozu salata tarifini kırbaçlayarak kendinizi Akdeniz kıyılarına taşıyın. Kuskusun yapılması sadece 10 dakika sürer, bu yüzden Pazar günü bir parti hazırlayın ve hafta boyunca tadını çıkarın.

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1/2 limonun suyu
• Dash kuru maydanoz, fesleğen ve kekik
• Deniz tuzu Dash
• 6 ila 10 kiraz domates
• 1/4 su bardağı taze ıspanak, rendelenmiş
• 1 su bardağı pişmiş ve soğutulmuş kuskus (mümkünse tam tahıl kullanın)
• 4 - 5 adet zeytinyağı ile marine edilmiş enginar kalbi, dilimlenmiş
• 2 ons ufalanmış beyaz peynir

Talimatlar:

1. Malzemeleri 16 onsluk bir Mason kavanoza yukarıda listelenen sıraya göre yerleştirin.
2. Pansumanı dağıtmak için servis yapmadan önce iyice çalkalayın.

4. Tropikal Meyve Salatası

Salataların size iyi gelmesi için yeşil olması gerekmez. Bu Mason kavanozu meyve salatasını birkaç dakika içinde çırpın ve öğleden sonra tatlı bir öğleden sonra pick-up veya koşarken sağlıklı bir kahvaltı olarak tadını çıkarın.

Mason Kavanoz için Malzemeler:

• 3 yemek kaşığı meyve şurubu (yaban mersini gibi) veya bal
• 1/2 su bardağı sade veya vanilya yağsız Yunan yoğurdu
• 1/2 su bardağı ananas, küp (taze daha iyidir)
• 1/2 su bardağı çilek, dilimlenmiş
• 2 ons somun (isteğe bağlı)

Ev yapımı yaban mersini şurubu için malzemeler:

• 3 su bardağı dondurulmuş yaban mersini
• 1/2 su bardağı su
• 1/4 su bardağı bal

Talimatlar:

1. Ev yapımı yaban mersini şurubu yapmak için, orta tencereye malzemeler ekleyin ve 5 ila 10 dakika pişirmelerine izin vererek kaynatın. Ateşten alın ve yaban mersini ezmek için patates ezici kullanın. Isıya geri dönün ve 5 dakika daha kaynatın. Şurubu soğumaya bırakın. Kabaca 1 ve 1/2 bardak şurup yapar.
2. Yukarıda listelenen malzemeleri, yoğurt ve şurup veya balın kavanozun dibinde birleşebileceği şekilde katmanlayın, ancak meyve bir miktar ayrımı korur.
3. Şimdi tatlı yoğurt sosunda meyveyi kaplamak için yemekten önce iyice çalkalayın.

5. Kolay Olamayan Sebze Çubukları

Arabada saatler geçireceğinizi bildiğinizde, işlenmiş atıştırmalıkları atlayın ve bir kavanozda sebze çubuklarını tercih edin. Bir Mason kavanozunun altına giyinme ekleyerek, sağlıklı bir atıştırmanın tadını çıkarırken daldırma ve gitmenin kolay bir yoluna sahip olacaksınız..

Mason kavanozu için malzemeler:

• Ev yapımı Yunan yoğurt sosu gibi seçtiğiniz 2 ila 3 yemek kaşığı
• 10-12 boyunda salatalık, havuç ve kereviz dilimleri

Ev yapımı Yunan Yoğurt Sosları için Malzemeler:

• 3 yemek kaşığı sade yoğurt
• Sarımsak ve biber infüzyonlu zeytinyağı
• 1 çay kaşığı kuru dereotu
• 1/2 çay kaşığı kuru maydanoz
• Deniz tuzu ve kırık biber, tadı

Talimatlar:

1. Ev yapımı Yunan yoğurt sosu yapıyorsanız, tüm malzemeleri iyice karıştırın, istenen lezzeti elde etmek için baharatları gerektiği gibi ayarlayın..
2. Tercih edilen pansumanı bir Mason kavanozu altına yerleştirin.
3. Sebzeleri kavanoza uyacak şekilde kesin ve içine yerleştirin.

Son söz

Hafta boyunca salataları atlamanız veya mağazadan satın alınan bir seçenek için 5 dolardan fazla para yatırmanız için hiçbir neden yok. Bu kolay salata tarifleri doldurma, sağlıklı ve uygun fiyatlı - artı, onları Pazar günü hazırlayabilir ve hafta boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz. Sağlıklı yemek ve sebzelerin tadını çıkarmak hiç bu kadar kolay olmamıştı.

Ek basit, taşınabilir salata tarifleriniz var mı?