Yaşlı Ebeveynlerinizin Yerinde Yaşlanmasına ve Evde Tadilat Nasıl Yapılır?
Muhtemelen, ebeveynleriniz mümkün olduğunca uzun süre evlerinde kalmak istemektedir, “yerinde yaşlanma” olarak da bilinir. Tabii ki yapıyorlar; evleri rahat, tanıdık ve güzel anılarla dolu. Sorun, evlerin çoğunun yaşlıların özel ihtiyaçları etrafında tasarlanmamış olmasıdır. İngiltere'de Kraliyet Kazaları Önleme Derneği'ne göre, kazalar evde başka bir yerden daha fazla meydana geliyor ve bu özellikle yaşlılar için geçerlidir.
Birçok aile, ebeveynleri yaşlandıkça finansal sorunlarla da karşı karşıyadır. Bakım evleri ve yardımlı yaşam tesisleri pahalıdır. Genworth Financial'in 2017 Bakım Maliyeti anketine göre, yardımlı yaşam için ortalama ulusal maliyet ayda 3.628 $ 'dır..
İyi haber şu ki, ebeveynlerinizin evlerini yaşlandıkça güvenli hale getirmek için yapabileceğiniz çok şey var. Ebeveynlerinizin yaşlanmasına yardımcı olmak için planlama ve bazı dürüst konuşmalar gerekir, ancak ailenizdeki herkesi bir bakımevine veya yardımlı yaşam tesisine kıyasla önemli miktarda para tasarrufu sağlayabilir. Ayrıca ebeveynlerinize, yaşamın bu sonraki aşamasında gelişmeleri için ihtiyaç duydukları özgürlük ve bağımsızlığı verebilir..
Yerinde yaşlanmanın ne olduğuna ve ebeveynlerinizin mümkün olduğunca uzun süre evlerinde kalmasına yardımcı olmak için bu konsepti nasıl kullanabileceğinize bakalım.
Yaşlanan Nüfusumuz
ABD Nüfus Sayım Bürosu önümüzdeki birkaç on yılda nüfusumuzun dramatik bir değişim geçireceğini bildiriyor. 2050 yılına kadar, 65 yaş ve üstü 83 milyondan fazla insan olacağı tahmin ediliyor - şimdi kaç tane var.
Demografilerimizdeki bu değişim sadece rakamlarla şaşırtıcı görünüyor, ancak bu sayıları oluşturan bireylere ve ailelere baktığınızda daha da endişe verici. Baby Boomer kuşağı yaşlandıkça ailelerinden, arkadaşlarından, sağlık hizmeti sağlayıcılarından ve toplumdan daha fazla destek ve bakıma ihtiyaç duyacaklar.
Bu artan bakım ve destek düzeyi, çocuklarına yardım etmek isteyen, ancak kendi başlarına çocuk yetiştirirken tam zamanlı çalışan bir yük oluşturmaktadır. Ve yaşlıların çoğu mümkün olduğunca uzun süre bağımsız kalmak ister; birçoğu kaliteli bir huzurevine taşınmak istemez veya göze alamaz. Yani, evde kalmayı seçiyorlar.
AARP tarafından 2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre, yaşlıların% 90'ı önümüzdeki beş ila 10 yıl boyunca evlerinde yaşamaya devam etmeyi planlıyor. Bununla birlikte, 60 ila 70 yaş arasındaki yaşlıların sadece% 65'i bağımsız yaşamayı kolay bulmaktadır ve 70 yaş ve üstü yaşlıların sadece% 43'ü bunu kolay bulmaktadır.
Evde kalmanın problemi, sadece insanlar yaşlandıkça ve fiziksel ve bilişsel işlevlerinin bir kısmını kaybettikçe ortaya çıkan tehlikelerle dolu olmasıdır. Küvetler, merdivenler, gaz sobaları ve süs halıları gibi sıradan özellikler evde yaşayan yaşlılar için tehlikeli veya ölümcül olabilir.
Ebeveynleriniz Evde Kalabilir mi??
Ebeveynleriniz yaşlandıkça evlerinde kalmak isteyebilirler, ancak bu olması gerektiği anlamına gelmez. Ebeveynlerinizin evinde herhangi bir değişiklik yapmaya başlamadan önce, yerinde yaşlanmaya uygun olduklarından emin olmak için sağlıklarını ve duygusal refahlarını ve fiziksel yeteneklerini değerlendirmek önemlidir..
Ailenizin yaşlanmak için yeterince iyi olup olmadığını nasıl anlarsınız? Bu faktörleri göz önünde bulundurun.
Sosyal Düşünceler
- Ailenin ve Arkadaşların Yakınlığı. Ebeveynleriniz size veya diğer ailenize ve arkadaşlarınıza yakın mı yaşıyor? Bu arkadaşlar ve aile üyeleri bu ihtiyaçlar ortaya çıktığında ev işleri veya işlere yardım edebilir mi? Ebeveynleriniz yalıtılmış bir bölgede yaşıyorsa, yerinde yaşlanma, en azından mevcut yerlerinde uygulanabilir bir çözüm olmayabilir.
- Mizaç ve Kişilik. Ebeveynleriniz bağımsız olmaktan ve yalnız yaşamaktan hoşlanıyor mu? Huzurevine veya yardımlı bir yaşam tesisine taşınmaları gerektiğinde mutlulukları ve benlik saygısı etkilenir mi? Ebeveynleriniz gerçekten diğer bakıcılara bağımlı olma fikrine direniyorsa, yerinde yaşlanma daha iyi bir seçenek olabilir.
- Sosyal ağlar. Ebeveynleriniz onları en azından ara sıra evden çıkaran aktif ve sosyal bir yaşam tarzı yaşıyor mu? Düzenli olarak gördükleri arkadaşları var mı? Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı'nda yapılan bir araştırmaya göre, sosyal izolasyon ve yalnızlık yaşlı erişkinlerde daha yüksek ölüm oranlarına yol açıyor. Ailenizin sosyal bir ağı veya başkalarıyla bağlantı kurmak için başka yolları yoksa, yardımlı bir yaşam tesisinde daha iyi olabilirler.
Topluluk Konuları
Ardından, ihtiyaçlarının yaşlandıkça karşılanacağından emin olmak için ebeveynlerinizin topluluğuna bakın.
- taşımacılık. Ailen şu anda iyi geçiniyor olabilir. Peki ya beş ya da 10 yıl içinde? Toplulukları toplu taşıma araçlarına erişim sağlıyor mu? Değilse, artık güvenli bir şekilde araba kullanamayacakları zaman ebeveynleriniz nasıl dolaşabilir??
- Hizmetler. Ebeveynlerinizin evi, gelecekte doktorlar ve hastaneler gibi ihtiyaç duyacakları hizmetlerden ne kadar uzaklıktadır? Toplulukta kıdemli bir merkez var mı?
- Emniyet. On yıl veya daha uzun bir süre boyunca herhangi bir mahallenin nasıl değişebileceğini tahmin etmek imkansızdır. Yine de, bir fikir edinmeye çalışmak için ebeveynlerinizin toplumundaki eğilimlere bakın. Suç nispeten düşük mü, suç oranları mı artıyor? ABD'deki herhangi bir adresin suç raporlarına erişmek için NeighbourhoodScout veya CrimeReports'u kullanabilirsiniz..
- İklim. Ailenizin topluluğunda iklim nasıl? Yaşlandıkça aşırı sıcaklıklarla baş etmenin zorlaştığını unutmayın. Yazları çok sıcak veya çok soğuk veya sert kışları olan bölgeler, ailenizin başarıyla yaşlanmasını zorlaştıracaktır.
Yaşam koşulları
Ayrıca ailenizin evine de dikkat etmelisiniz. Çoğu ev, yaşlanmayı kolaylaştırmak için sonradan donatılabilir. Bununla birlikte, bazı şeyler önemli masraflara yol açmadan düzeltilemez. Örneğin, ebeveynlerinizin evinde merdivenlerden kaçabilmeleri için ana katta bir yatak odası ve banyo var mı? Değilse, bir alt odayı bir yatak odasına dönüştürebilir misiniz, yoksa yukarı ve aşağı güvenli bir şekilde ulaşabilmeleri için bir sandalye asansörü takmanız gerekecek mi??
Tabii ki, bazı evler diğerlerinden daha fazla iş gerektirecektir. Aşağıdaki listeyi incelerken, ailenizin değişiklikleri karşılayabilmesini sağlamak için bu iyileştirmelerin ve yenilemelerin potansiyel maliyetlerini göz önünde bulundurun. Bunları küçültmenin ve bakımı daha kolay olacak daha küçük bir eve taşımanın daha iyi bir fikir olduğu sonucuna varabilirsiniz..
Ayrıca, en önemli yenilemelerin maliyetini, ebeveynlerinizin yardımlı bir yaşam tesisinde aylık olarak ne ödemesi gerektiğine karşı tartmak da önemlidir. Genworth Financial'in Bakım Maliyeti anketi ile tahmini fiyat artışları da dahil olmak üzere eyaletinizin ortalama maliyetini bulabilirsiniz.
Mevcut Mali Yardım
Dışarıdan yardım almak da dahil olmak üzere, yaşlanmanın bazı maliyetlerinin Medicaid tarafından karşılanabileceğini unutmayın. Ebeveynleriniz ayrıca devletleri aracılığıyla yardım veya finansal yardım almaya hak kazanabilirler. Ebeveynleriniz için hangi yardımların mevcut olduğunu görmek için aşağıdaki kaynakları kontrol edin:
- BenefitsCheckUp.org
- LongTermCare.gov
- Benefits.gov
Ebeveynlerinizden biri askeri bir gaziyse, ABD Gaziler İşleri Bakanlığı (VA) aracılığıyla ek yardım almaya hak kazanabilirler. Daha fazla bilgi edinmek için VA.gov'u ziyaret edin.
Bir Evin Güçlendirilmesi: Odadan Odaya
Ailenizin evindeki tüm potansiyel tehlikeleri tanımlamayı ve gidermeyi düşündüğünüzde çok zor hissedebilirsiniz. Dünyanın neresinde başlıyorsun?
Her seferinde bir odaya odaklanmak en iyisidir. Yaşlanmayı yerinde tutmak için bir evin güçlendirilmesi bir süreçtir ve kesinlikle bir günde (hatta bir ayda) tamamlanmayacaksınız. Ebeveynlerinizin ev odalarına odadan geçmek ve bir not defteri kullanarak bulabileceğiniz tüm tehlikelerin bir listesini yapmak en iyisidir. Önce hangi bölgelere hitap etmeniz gerektiğini bilmek için her bir tehlikeyi ciddiyet derecesine göre derecelendirin.
1. Banyo
Yer Konseyindeki Ulusal Yaşlanma'ya göre, banyo, yaşlı bir insanın aşırı nem nedeniyle kayması ve düşmesi için evdeki en olası yerdir. Yaşlanma Ulusal Konseyi, düşüşlerin ölümcül ve ölümcül olmayan yaralanmaların önde gelen nedeni olduğunu bildiriyor, bu nedenle banyo, ebeveynlerinizin evinden geçerken ilk durağınız olmalı.
Küvet veya Duş
Küvet veya duşa dikkatlice bakın. Bacağınızı girmek için kaldırmanızı gerektiren küvetler veya duşlar yaşlılar için ortak tehlikelerdir. Ancak, onları daha güvenli hale getirmenin birkaç yolu vardır.
Aileniz bunu karşılayabiliyorsa, bir gömme küvete yatırım yapmayı düşünün. Gömme küvetler, kurulum maliyeti dahil olmak üzere fiyat olarak 1.800 $ ila 6.000 $ veya daha fazladır, ancak küvetin kenarından takılma tehlikesini ortadan kaldırırlar..
Daha az pahalı bir çözüm, küvet veya duşun yanına korkuluklar ve içeride bir korkuluk takmaktır, böylece ebeveynleriniz girerken veya çıkarken sağlam tutamaklara sahiptir. Korkuluklar 200 ila 300 lira destekleyebilmeli ve kavramayı kolaylaştıran bir dokuya sahip olmalıdır. Kayma riskini azaltmak için kaymaz kauçuk paspasları küvetin veya duşun içine ve dışına da koyabilirsiniz..
Sonra duş başlığına bakın. Sabit bir duş başlığı, kendinizi iyice yıkamak için dönüp hareket etmenizi gerektirir, bu da düşme riskini artırır. Yaşlılar genellikle el duşu kullanmayı daha kolay ve daha güvenli bulur.
Son olarak, duş koltuğu koymayı düşünün. Bunlar tıbbi malzeme mağazalarından satın alınabilir ve banyo yaparken güvenli bir şekilde oturmanıza izin vererek düşme riskini azaltmaya yardımcı olur. Ebeveynlerinizin otururken sabun ve şampuana ulaşmasını kolaylaştırmak için duşa düşük bir raf takın.
Tuvalet
Ebeveynleriniz tuvalete binip inmekle uğraşıyorsa, yerden daha yükseğe oturan bir model takın veya mevcut tuvaletin yüksekliğini yükselten bir tuvalet koltuğu yükselticisi satın alın. Klozet yükselticileri fiyat 20 $ ila 70 $ veya daha fazla arasında değişir. Vaunn Medikal Yükseltilmiş Klozet yükseltici, tüketiciler tarafından iyi incelenir ve montaj gerektirmez.
Aydınlatma
Ebeveynleriniz muhtemelen tuvaleti kullanmak için gece kalkmak zorunda kalacaklar. Birincil banyolarının iyi aydınlatılmış olduğundan ve nereye gideceklerini görebilmeleri için koridor ve banyoyu aydınlatmak için bol miktarda gece lambası bulunduğundan emin olun. Ayrıca, kaymalarına neden olabilecek kaygan halıları çıkarın.
2. Mutfak
Mutfak genellikle yaşlılar için tehlikelerle doludur. Ayrıca birçok insan evde olduklarında zamanlarının çoğunu geçiriyor, bu yüzden bir sonraki durağınız olmalı.
Dolaplar ve Çekmeceler
Ebeveynlerinizin mutfağında çekmeceleri açmak ne kadar kolay? Düğmeleri olan çekmecelerin açılması, özellikle artrit bir sorunsa, daha zordur. D şekilli çekmelerin kavranması, parmaklarında daha az hareket aralığı olan insanlar için bile çok daha kolaydır.
Ardından, üst dolaplardaki öğelere erişmenin ne kadar kolay olduğuna bakın. Rev-A-Shelf sistemi gibi açılır raflar, öğelere erişmek için yapmanız gereken erişim miktarını azaltır. Ancak, açılır raflar 250 ila 400 $ veya daha fazla fiyat aralığındadır, bu yüzden pahalı olabilir.
Alt dolapların da incelenmesi gerekir. Ebeveynlerinizin sık kullanılan eşyaları almak için eğilmeleri gerekiyor mu? Oda varsa bu öğeleri tezgahın üstüne getirmeyi veya aşağıya doğru eğilmek zorunda kalmamak için çekmeceleri takmayı düşünün.
Ayrıca mutfakta kolayca düşmeye neden olabilecek bir adım dışkı ihtiyacını azaltmak veya ortadan kaldırmak istersiniz. Bu, tüm mutfağın yerinden çıkması ve yeniden düzenlenmesi anlamına gelebilir, böylece en sık kullanılan öğelere kolayca erişilebilir. Kutunun dışında düşünmekten korkmayın. Ebeveynlerinizin başka bir dolap veya yatak odasında fazladan alan varsa, hala gerekli olan ancak sık kullanılmayan eşyaları saklamak için bu alanlara duvar rafları takmayı düşünün.
Lavabo
Ailenin lavabosunda bulaşık yıkamasını sağla. Bunu yaparken duruşlarına bakın. Lavabonun içindeyken bir tabağa ulaşmak için önemli ölçüde eğilmeleri gerekiyor mu? Eğer öyleyse, lavabo çok derin olabilir. Bunu düzeltmek için birkaç seçenek var.
Lavaboya ve tezgaha bağlı olarak, lavabonun yüksekliğini ayarlayabilirsiniz. Ayrıca, genellikle beş veya altı inç derinliğinde sığ bir lavabo kurmayı da düşünebilirsiniz. Sığ bir lavabo 250 ila 400 $ veya daha fazla fiyat aralığındadır.
Sonra, musluğa bakın. Ailenizin suyu açıp kapatması ne kadar kolay? Kolları veya dokunmaya duyarlı kontrolleri olan musluklar, yaşlı yetişkinlerin kullanımı için daha kolaydır. Muslukta haşlanma riskini önlemek için bir sıcaklık regülatörü olmalıdır..
Aletleri
Soba ile başlayın. Gaz mı elektrik mi? Her birinin kendi tehlikeleri olsa da, gaz sobaları açık alev nedeniyle daha tehlikeli olabilir. Elektrikli sobalar genellikle, aralık kapatıldıktan sonra bile, aralık hala sıcakken sizi uyaran bir renk göstergesiyle gelir.
Ebeveynlerin sobayı çalıştırmak için düğmeleri çevirmesi ne kadar kolay? Düğmeler veya kontroller ünitenin ön tarafında mı yoksa arkada onlara ulaşmak için sobanın üzerinde bükülmeleri mi gerekiyor, böylece midsection'larını sıcak bir brülöre maruz bırakıyorlar mı? Şimdi ekrana bakın. Okunması kolay ve kullanımı kolay mı?
Ebeveynlerinizde yükseltmeye hazır antika bir soba varsa, onlar da heyecanlanmadığı sürece yüksek teknoloji ürünü bir model satın alma isteğine karşı koyun. Önümüzdeki on yıl veya daha uzun bir süre boyunca kullanmaları kolay olacak bir model istiyorsunuz, bu yüzden rahat hissettikleri bir model seçmek için ebeveynlerinizle birlikte gidin.
Aynı şey buzdolabı için de geçerli. Yüksek teknoloji ürünü, WiFi özellikli modeller sizin için heyecan verici olabilir, ancak ebeveynleriniz için bunaltıcı olabilir. Ne kadar ileri teknoloji kullanmak istediklerini belirlemek için seçenekleri ebeveynlerinizle tartışın.
Galon testilerini kaldırmayı kolaylaştırmak için çoklu tutma noktalarına ve bol miktarda kapı saklama alanına izin veren uzun saplı bir buzdolabı modeli seçin. Dış ekranı varsa, ebeveynlerinizin okumasının kolay olduğundan emin olun. Bazı modellerde arkadaki eşyalara ulaşmayı kolaylaştırmak için sürgülü raflar bulunur.
Aydınlatma
Mutfakta aydınlatma da önemli bir husustur. Mutfağa ne kadar doğal ışık geliyor? Ebeveynleriniz perdeleri veya jaluzileri sık sık kapalı tutarsa, mutfağı iyi aydınlatır olmanın ne kadar önemli olduğu hakkında onlarla konuşun. İyi aydınlatma, yemek hazırlarken düşmeleri, kazaları önlemeye ve tezgah veya açık bir kabine çarpmaya yardımcı olacaktır. Yanmış ampulleri değiştirin ve oda hala çok karanlıksa ek aydınlatma takın.
Işık anahtarları, çoğu evde bulunan geleneksel geçiş stili ise, bunları, daha fazla yetişkinlerde, özellikle de artritleri varsa, kullanımı daha kolay olan rocker tarzı anahtarlarla değiştirin. Işıkları açmayı kolaylaştırmak için bu anahtar değiştirmelerini evin her yerinde yapabilirsiniz.
Genel Düzen
Son olarak, mutfağın genel düzenine bakın. Uzayda dolaşmak ne kadar kolay? Ebeveynleriniz yürüteç veya tekerlekli sandalye kullanmak zorundaysa, burada hala çalışabilecekler mi??
Mutfak yollarında 42 ila 45 inç açıklık ve kapılarda yürüyüşe ve tekerlekli sandalyelere uyum sağlamak için en az 36 inç açıklık olması önerilir..
3. yatak odası
İdeal olarak, ebeveynlerinizin ana katta bir yatak odası (ve banyo) olacak, böylece merdivenleri kullanmak zorunda kalmayacaklar. Ebeveynleriniz yaşlandıkça, uzun bir merdiven setinin yukarı çıkması tehlikeli hale gelecektir, bu yüzden kütüphane veya yemek odası gibi boş bir odayı dönüştürmek zorunda kalsanız bile, ana katta bir yatak odası almak için ne gerekiyorsa yapın, yatak odasına.
Bu mümkün değilse, düşme riskini azaltmak için bir telesiyej takmanız gerekir. Sandalye asansörleri pahalıdır ve kurulumu yaklaşık 3.000 ila 5.000 $ arasındadır. Ancak, Medicaid bu masrafın bir kısmı için size geri ödeme yapabilir. Ebeveyninizin Medicaid kartının arkasındaki numarayı kullanarak, bir telesiyej kapsamına girip girmeyeceklerini öğrenmek için eyaletinizdeki bir Medicaid temsilcisiyle konuşun.
Yatağa girip çıkmak yaşlı yetişkinler için zor olabilir, bu nedenle bunu kolaylaştırmak için yatağa güvenlik kolları takın. Vaunn Medical Home Bed Assist Tutamak / Ray gibi yatak güvenlik rayları yaygın olarak kullanılmaktadır ve 30 ila 50 $ arasındadır..
Yardım istemeleri için ebeveynlerinizin de yatağın yanında bir telefonu olmalıdır. Cep telefonları gerektiğinde yanlış yerleştirilebilir veya başka bir odada bırakılabilir, bu nedenle acil durumlar için sabit bir telefonu düşünün.
Sonra, yere dikkatlice bakın. Ailenizin yolculuk yapmasına neden olabilecek küçük halıları alın. Büyük halıları halı bandı veya paspaslarla sabitleyin. Yatağın etrafında, dolapta ve banyoda geniş, açık yollar bulunduğundan emin olun. Karanlıkta takılabilecek tüm eşyaları veya eşyaları çıkarın.
Son olarak, dolaplara bak. Kıyafetlere ve diğer eşyalara erişmek kolay mı? Dolaplar geniş ve aydınlık mı? Yüksek raflarda düştüğü takdirde yaralanabilecek ağır veya tehlikeli maddeler var mı? Dolabın yanında bir sandalye veya tezgah olduğundan emin olun, böylece ebeveynleriniz kıyafetleri değiştirirken oturabilir.
4. Dış
Ebeveynleriniz en çok hangi girişi kullanıyor? Ön kapı, bir yan kapı veya garajdan eve bir kapı olabilir. Birincil girişlerini analiz etmek için önce oraya gidin.
Merdivenler
Yaklaşım ile başlayın. Ailenin eve girmek için merdiven çıkması gerekiyor mu? Öyleyse, iyi durumda olduklarından ve her adımda kaymaz, dokulu yüzey bandına sahip olduklarından emin olun. Korkulukun sağlam olduğundan ve kullandığınızda sallanmadığından emin olmak için inceleyin. Mümkünse, adımların diğer tarafına başka bir korkuluk takın, böylece yukarı veya aşağı giderken ebeveynleriniz her iki elinizi de tutabilir.
Daha güvenli bir seçenek, adımları tamamen önlemek ve bir rampa kurmaktır. Özel yapım rampalar pahalı olabilir, birkaç bin dolara mal olabilir. Bununla birlikte, ilgili düzene ve adım sayısına bağlı olarak, bir tıbbi malzeme şirketinden önceden hazırlanmış bir metal rampası satın alabilirsiniz; bunlar genellikle birkaç yüz dolara mal oluyor.
Kapılar
Ardından, birincil girişin kapı çerçevesine bakın. Tekerlekli sandalyeye uyum sağlamak için çerçevelerin en az 32 inç genişliğinde olması ve kolay kullanım için 36 inç tavsiye edilmesi gerekir. Kapı çerçevesini genişletemiyorsanız, dar bir kapı aralığında açıklığı artırabilecek ofset kapı menteşeleri kullanmayı düşünün.
Şimdi eşiğe bakın; bu kapıdan içeri girdiğinizde üzerinde yürümeniz gereken minik dudak. Yüksekliği yarım inçten az olmalıdır. Bu dudağı tamamen ortadan kaldırmak ve düşme riskini azaltmak için genellikle 30 ila 50 dolar arası bir eşik rampası satın alabilirsiniz..
Kapı tokmağını inceleyin. Yuvarlak kapı kolları yaşlı yetişkinlerin kavraması zor olabilir, bu yüzden bunun yerine kol kapı kolları takın. Ebeveynlerinizin anahtarlarını ararken oturmasını veya kapıyı açarken bir paketi bırakmasını sağlamak için birincil girişin yanına bir sandalye veya tezgah koymayı düşünün.
Aydınlatma
Sonra aydınlatmaya bakın. Evin girişi iyi aydınlatılmış mı? Ebeveynleriniz evden çıktığında veya eve girdiğinde otomatik olarak açılacak bir hareket sensörü ışığı takmayı düşünün.
Kaldırımlar
Evin etrafındaki kaldırımı ve yolları yakından inceleyin. Düşmeye neden olabilecek çatlaklar, gevşek çakıllar veya pürüzlü yüzeyler var mı? Çalılar veya dallar yollara doğru çıkıntı yapar ve bir açma riski oluşturur?
Güvenlik
Evin etrafında dolaşın ve her kapı ve pencereye güvenlik açısından bakın. Ev hırsızlığını azaltmak için yapabileceğiniz birçok şey vardır, örneğin her girişin (kapı veya pencere) her zaman kilitli olduğundan emin olun. Yaşlıların genellikle hırsızlık riski daha yüksek olduğunu unutmayın, bu nedenle çift tuşlu sürgü ve güvenli veranda kapıları önemlidir.
Sahip olabileceğiniz en iyi alarm sistemlerinden biri kapalı bir köpektir. Köpekler yaşlandıkça birçok insan için değerli arkadaşlar haline gelmiştir ve araştırmalar köpeklerin yaşlıların fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlıklarına çok yararlı olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, köpekler pahalı olabilir, bu yüzden hayvan barınağına gitmeden önce ebeveynlerinizin bir evcil hayvana sahip olduklarından emin olun..
5. Diğer Hususlar
Ayrıca ailenizin ne kadar eşyası olduğunu da incelemelisiniz. Çok fazla dağınıklığı olan evlerin temizlenmesi daha zor olacaktır - bu da böcekleri veya kemirgenleri çekebilir veya alerjilere ve diğer sağlık sorunlarına katkıda bulunabilir. Fazla şeyler, daha fazla takılma tehlikesi ve ayrıca karmaşık bir dolaptan veya aşırı yüklenmiş bir raftan düşme tehlikesi yaratır.
Ebeveynlerinizin evi ömür boyu bir şeyle doluysa, onlarla bir kısmını bırakma konusunda nazikçe ve samimi bir şekilde konuşun. Evlerini yanıltmaya başlamalarına yardımcı olun ve eşyalarını iyi bir eve gideceklerini bilmeleri için ailelere ve arkadaşlara eşya göndermeye teşvik edin. En çok satan “Azınlık Sevinci” kitabı, ebeveynlerinizin yanlamasına yardımcı olmak için kullanabileceğiniz somut stratejileri özetliyor.
Daha sonra, Life Alert'e veya benzer bir hizmete kaydolma konusunda ailenizle konuşun. Life Alert, yaşlılara “düştüklerinde ve kalkamadıklarında” yardım çağırma yeteneği verir. AC Neilson tarafından yapılan bir çalışmada Yaşam Uyarısı üyelerinin Yaşam Uyarısı olmayanlara göre altı yıl daha uzun süre evde kalabildikleri bulundu.
Kıdemli Yaşam Güvenliği
Ailenizin evini analiz etmenin yanı sıra, yaralanma riskini azaltmak ve kendilerini hırsızlara ve dolandırıcılara karşı daha az savunmasız hale getirmek için kullanabilecekleri stratejiler hakkında da konuşmanız gerekir..
Örneğin, ebeveynlerinizi 72 saatlik acil durum kiti hazırlamaya teşvik edin. Bir felaket meydana gelirse, birkaç gün boyunca onlara ulaşamayabilirsiniz, bu nedenle kısa süreli bir acil durumdan geçmek için elinizde yeterli malzeme bulunması önemlidir. Bir kış fırtınası veya kasırga ile ortaya çıkabilecek uzun süreli bir elektrik kesintisine hazırlanmak için onlarla da çalışabilirsiniz..
Sonra, ailenizle yaşlılara yönelik finansal istismar ve yaşlıları hedef alan dolandırıcılık hakkında konuşun. Her telefon görüşmesi veya ziyaretçi için orada olamazsınız, bu yüzden birinin meşru olup olmadığını nasıl anlayacaklarını bilmeleri önemlidir.
Günlük, haftalık ve aylık olarak evin çevresinde yapmaları gereken ev işlerinin bir listesini yapın ve onlarla bu işlerin ne kadar zorlu veya kolay olduğu konusunda samimi bir şekilde konuşun. Örneğin, ebeveynleriniz her hafta çöpü kaldırım kenarına güvenli bir şekilde çıkarabiliyor mu? Karlı veya buzlu ise, dışarıya çıkmak güvenli olmadığında bu işte yardımcı olabilecek bir komşu veya arkadaş var mı? Çimleri kesmek, yaprakları tırmıklamak veya çiçek yataklarını eğmek ne olacak??
Ebeveynleriniz şu anda bu işleri yapabilirler, ancak fiziksel yetenekleri azalmaya başladıkça bu işlerin nasıl ele alınacağı hakkında konuşmaya başlamak önemlidir. Bir plan hazır olduğunda, ihtiyaçlarının zaman içinde etkili bir şekilde karşılanacağını daha iyi hissedeceksiniz.
Son söz
Büyükannem geçen yıl 93 yaşında vefat edene kadar kendi evinde yaşıyordu. Çok bağımsızdı ve yardım için kimseye güvenme fikrinden nefret ediyordu..
Onun geçmesine yol açan bir düşüştü. Ayakta bir çift kot pantolon giyiyordu, bacakları titrek ve karışıktı ve düştü ve kalçasını kırdı. Yaralanması olabileceği kadar ciddi değildi, ancak bir ay sonra geçmesine gerçekten neden olan şeyin bir huzurevine yerleştirildikten sonra özgürlük ve bağımsızlık kaybı olduğundan şüpheleniyorum. Giyinirken oturmak gibi bu üst düzey yaşam stratejilerinden bazılarını bilseydi, bugün hala hayatta olacağını düşünmekten yardım edemem..
Ebeveynlerinizle yerinde yaşlanma hakkında yaptığınız görüşmeler zor olabilir. Sonuçta, hiç kimse özgürlüklerini ve bağımsızlıklarını kaybetmeyi düşünmekten hoşlanmaz; büyükannem kesinlikle yapmadı. Ancak bugün ailenizin evini daha güvenli hale getirmek için attığınız adımlar, hayatlarını kurtarabilir ve onlara yaşamak istedikleri yerde yaşamalarına daha fazla sağlık ve mutluluk vermelerine yardımcı olabilir. Yani, pes etme.
Ebeveynlerinizle hayatlarının bir sonraki aşamasını nerede geçirecekleri hakkında konuştunuz mu? Evde kalmayı seçerse, yaşam alanlarını yerinde yaşlanma için daha güvenli hale getirmeye yardımcı olmak için hangi zorluklarla karşılaşacaksınız??
