Makro düzeyde gerçeklik, politika yapıcılar ve tüm insan topluluklarının ortak bir çabası olmadan değişmeyebilirken, öz bakım uygulamasıyla kendinizin ve ailenizin zihinsel, fiziksel ve duygusal sağlığını korumak için kişisel olarak atabileceğiniz...