6 Yaşlı Ebeveynlere Bakarken Konuşmalı

Geçen on yıl içinde, fiziksel ve zihinsel fakültelerinin yavaş yavaş soluklaştığını izledim. Düşüş başlangıçta daha yavaştı, ancak 80 yaşına yaklaştıkça daha hızlı bir hıza ulaştı. Yaklaşan bir aracın yoluna dönüştüğü küçük bir trafik kazasından sonra, katılan polis beni bir kenara çağırdı ve anahtarlarını çıkarmamda ısrar etti.

Devletin en büyük oğlu ve yaşayan tek akrabası olarak bakım sorumluluğu bana düştü. Durumumuzun ironisi, ebeveynin çocuğu yönlendirdiği doğal rollerin tersine çevrilmesi ile mücadele ettim. Ancak korkumuma rağmen, araba anahtarlarını almak kendi güvenliği ve yoldaki diğerleri içindi - sevgi dolu bir çocuğun bu pozisyonda iyi bir alternatifi yok.

Yaşlanma ve Sonuçları

Herkes farklı bir hızla yaşlanırken, sonuçlar herkes için kaçınılmazdır. Yaşlandıkça, aşağıdaki fiziksel ve zihinsel değişikliklerin bir kısmını veya tamamını deneyimleyebilirsiniz:

İşitme. Yaşlanma, yüksek frekanslı sesleri duymayı zorlaştırabilir ve ton ve konuşmadaki değişiklikleri fark etmeyi zorlaştırabilir.
Vizyon. Gözlerdeki lensler daha az esnek hale gelir ve yakın nesneleri görmeyi zorlaştırır. Gece görüşü ve görsel keskinlik azalır, parlama daha zahmetlidir ve katarakt ve diğer göz hastalıkları daha olasıdır.
Kemikler. Yaşlanmanın bir etkisi, kemiklerin incelmesi ve osteoporoz olasılığıdır. Düşmeler kolayca kırıklara neden olur ve birçok insan omurganın sıkışması nedeniyle boy kaybeder (kadınlar erkeklerden daha fazla kaybetme eğilimindedir). Eklemler kıkırdak kaybeder ve yaralanma ve artrite daha duyarlıdır.
Kaslar. Belki de zayıf kan akışı nedeniyle, kaslar genellikle güç, boyut, esneklik ve dayanıklılıkta azalır. Katkıda bulunan bir faktör, yaşam tarzı kararı olan egzersiz eksikliği olabilir.
Metabolizma. Birçok yaşlı insan, düşük metabolizma nedeniyle yaşlandıkça kilo alır. Kas kütlesi azaldıkça, vücudun kiloyu korumak için daha az kaloriye ihtiyacı vardır. Diyet kesilmedikçe, kalp hastalığı riski kadar vücut yağı da artar.
Hafıza. Beyine daha az kan akışı hafıza üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir. Özellikle, epizodik - günlük yaşamın “ne”, “nerede” ve “ne zaman” - ve uzun süreli hafıza yaşla birlikte azalır, yeni şeyler öğrenmeyi sağlar ve bir seferde birden fazla görevi daha fazla yapmaya çalışır.

Yaşlı Ebeveynlerinizle Kritik Görüşmeler

Yaşlı ebeveynler sıklıkla zor gerçekleri inkar eder ve özgürlüklerinin sınırlanmasına neden olabileceğini düşündükleri konuşmalara direnirler. Eldeki görev için herhangi bir yanlışlığa rağmen, ebeveynlerinizin çocukken sizin için benzer olaylarla karşılaştığını unutmayın - ilk enjeksiyonunuzu hatırlayabilir, diş hekimine ziyaret edebilir veya sokakta oynarken kürek çekebilirsiniz..

Bu konuşmalar yaşlı ebeveynler ve yetişkin çocukları arasında ne kadar erken yapılırsa o kadar iyi olur. Sorunları sorun haline gelmeden ele almak, gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir, ebeveynlerin müdahale konusundaki korkularını hafifletebilir ve her iki tarafın da karşılıklı olarak tatmin edici bir sonuç için birlikte çalışmasına izin verebilir.

1. Sürüş Becerileri

Bazı aileler önemli yerlerden uzakta yaşıyor ve birçok şehirde toplu taşıma sistemleri yaşlılar için uygun bir seçenek değil. Sonuç olarak, yaşlılar sık sık iyi sürüş için vazgeçmek zorunda kalabilecekleri olasılığından korkarlar ve onları tuzağa düşürmüş ve yalıtılmış hissederler.

Ebeveynleriniz güvenli bir şekilde araç kullanamıyorsa, konuşmanın bir “ya da” önerisi olması gerekmez. Etkili bir yaklaşım, ihtiyaç ve yeteneklerine göre milleri, süreleri veya rotaları azaltmak olabilir. Babamın davasında, bazı örneklerin ona diğerlerinden daha fazla stres yarattığını ve başkaları için tehlike oluşturmak istemediğini fark etti. Aynı zamanda, toplam sürüş hareketliliği kaybını kabul etmeyecekti.

Sonuç olarak, hafta içi ve pazar sabahları, daha az trafik ve daha az stresli dönemlerde bakkal ve kiliseye kısa geziler yapmaya devam etti. Taşımacılığı için ona güvenen eski arkadaşları almaya devam etti, ancak mutlak bir acil durum olmadıkça torunlarla sürmemeyi kabul etti. Anahtarlarını hayatının ilerleyen saatlerinde götürmek zorunda kalınca, onları bırakmaya hazırdı.

2. Finansal Durum

Birçok yetişkin çocuk, bir ölüm veya iş göremezlik onları öğrenmeyi gerekli kılana kadar ebeveynlerinin mali durumunu - gelirlerinin kaynağı, harcamaları, tasarrufları ve yükümlülükleri - bilmez. Son yıllarda, birçok Amerikalı için emeklilik varlıkları keskin bir düşüş gösterdi ve henüz tam olarak toparlanmadı. Aynı zamanda, yaşlılar artan gıda fiyatları, daha yüksek emlak vergileri ve beklenmeyen sağlık maliyetleri ile başa çıkmak zorundadır.

Sonuç olarak, yaşlı Amerikalıların artan bir oranı yoksulluk seviyesinin altına düşmekte, genellikle yiyecek veya ilaç satın almak, elektrik faturası ödemek ya da evlerini onarmak arasında seçim yapmak zorunda kalmaktadır. Birçoğu faturaları ödemeyi ve bazı yaşlıları hedefleyen dolandırıcılık avını ödemeyi unutur. Çok sık, çocuklar sorunun farkında olmadan hasar meydana gelmiştir..

Ailenize, finansal durumları hakkında belirli şeyleri bilmenin onlara yardımcı olabileceğini açıklayın. Başlangıçta konuşmak istemiyorlarsa, belki de kararlarını eleştirmenizden endişe ediyorlarsa, sadece konu rahatsız olduğu için gereksiz komplikasyonları kimin bıraktığını bildikleri diğer yaşlıların örneklerine dikkat çekebilirsiniz. Kardeşiniz varsa, destek için görüşmeye bırakın ve yolda herhangi bir şüphe veya aile çatışmasını önlemek için.

Görüşme sırasında şu önemli soruları sorun:

Yasal Konular. Herhangi bir emlak planlaması yaptılar mı? Mali ve sağlık hizmetleri için istek, güven veya vekaletname var mı? Varsa mülklerinin icracıları kimlerdir? Bu belgeler nerede bulunur? Ev ipotekleri var mı? Şartları nelerdir ve nerede tutulur? Avukatlarıyla konuşma izniniz var mı?
Gelir ve gider. Hangi düzenli gelirleri var? Her ay hangi masrafları ödüyorlar ve bunu elektronik olarak mı yoksa çeklerle mi yapıyorlar? Kayıtlar nerede tutulur? Aktif yönetime ihtiyaç duyanlar da dahil olmak üzere başka varlıkları var mı? Eğer öyleyse, bir finansal planlayıcısı veya borsa komisyoncusu var mı? Onlarla iletişime geçebilir misin?
Finansal kayıtlar. Geçmiş yılların vergi beyannamelerini nerede tutuyorlar ve bunları kim hazırlıyor? Banka, tasarruf ve kredi birliği hesapları nerede? Kayıtları nerede tutulur? Kasa var mı? Kim erişebilir ve ne içerir? Herhangi bir çevrimiçi finansal hesap için kullanıcı adları ve şifreler nerede tutulur? Güvenilir bir sigorta acenteleri var mı? Hayat ve mülkiyet sigortası poliçeleri için belgeler nerede tutulur?
Sağlık Sigortası. Medicare'e ek olarak sağlık politikaları var mı? Diş sigortası var mı? Uzun süreli bakım sigortası? Öyleyse, şartlar nelerdir ve politikalar nerede tutulur? Herhangi bir tıbbi veya ilaç denemesine kayıtlılar mı? Yardımlı yaşam olasılığı için hazırlandılar mı ve eğer öyleyse, finansal düzenlemeler nelerdir??

3. Sağlık Sorunları

Ne yazık ki, bedenler zamanla yıpranır ve hastalık ve enfeksiyona duyarlı hale gelir, bu da sağlığın yaşla birlikte giderek daha önemli hale geldiği anlamına gelir. Uzmanlar, yalnız yaşayan 65 yaşın üzerindeki herhangi bir kişinin, en azından sürekli olarak izlenen bir tıbbi uyarı sistemine erişmesini önermektedir. Bir ebeveynin hareketliliği kısıtlayan veya düzenli dikkat gerektiren zayıflatıcı bir hastalığı varsa, bakıcı muhtemelen bir zorunluluktur.

Ebeveynlerinizin baston, yürüteç veya tekerlekli sandalye gerektiren hareketlilik sorunları varsa, varlıkları izin veriyorsa, evlerini koşullarını karşılamak için değiştirmeyi düşünmelidirler. Ebeveynleriniz de özel düzenli bakım gerektiriyorsa alternatifleri de düşünmelidir ve bunama veya Alzheimer Hastalığı olasılığı her zaman ele alınması ve hazırlanması gereken bir şeydir..

4. Yaşam Yardımı

Artık geçmişte yaşlılar için mevcut olmayan bir bakım sürekliliği var. Seçenekler, bakımın sınırlı olduğu yaşlı yaşam topluluklarındaki evlerden ve apartmanlardan, hastalarına 24-7 yardım sağlayan huzurevlerine kadar gamı çalıştırır. Buna ek olarak, binlerce Amerikalı yaşlı aile evlerinde kalmaya ve bakıcılardan yarı zamanlı yardım almaya devam ediyor.

Ulusal Destekli Yaşam Merkezi'ne göre, 2010 yılında yardımlı yaşam ortamlarında 750.000'den fazla yaşlı vardı. Bu tesislerde verilen hizmetler aşağıdakileri içermektedir:

Yemek hazırlığı
İlaç yönetimi
yüzme
Pansuman
tuvalete
Aktarma (hareket)
Yemek yiyor

Sakinlerin yaklaşık% 70'i özel evlerden veya dairelerden geliyor ve tam bakım hemşireliği ünitesine geçmeden veya ölmeden önce ortalama 22 ay bir tesiste kalıyor. Hiç kimse yardımlı bir yaşam veya hemşirelik tesisine taşınmaktan vazgeçmese de, 75 yaşını geçtikçe, demans veya Alzheimer hastalığından muzdarip olduğu veya özel hemşirelik bakımı için ödeme yapmanın mali kabiliyetinden yoksun olması muhtemel bir olasılıktır..

Ebeveynleriniz yardımlı bir yaşam merkezinde yaşama olasılığını düşündüler mi? Doğru karara varmaya yardımcı olmak için hayatlarının en önemli yönünün ne olduğunu, onlara en fazla neyin zevk verdiğini ve neyi umduklarını sorun. En önemlisi, nasıl yaşamak istiyorlar? Maliyet bir sorunsa sınırlı seçeneklerini tartışmak gerekebilir.

5. Kullanım Ömrü Sonu Talimatları

Çocukları için rahatsız edici olsa da, birçok yaşlı bu dünyadan zarif bir çıkışa hazırlanma fırsatını sevmektedir. Aslında, zaten bazı planlar yapmış olmaları muhtemeldir - ancak bu planların bilgi eksikliği veya istemeden gözden kaçması nedeniyle boşlukları olabilir.

İrade veya güven gibi konulara ek olarak, ebeveynler, son bakım günleri için yaşayan bir irade başvurusunu düşünmeli veya “canlandırma” (DNR) talimatlarını dikkate almalıdır; daha duygusal dönemlerin Kullanım ömrü sonu talimatları ile ilgili aşağıdaki soruları sormayı unutmayın:

Din ve Mezar. Ebeveynleriniz belirli bir kilisenin veya cemaatin üyeleri mi? Eğer öyleyse, kiminle iletişime geçilmelidir? Cenaze düzenlemeleri (mezar, ölü yakma, diğer şartnameler) mevcut mu? Öyleyse, talimatlar ve politikalar nerede?
vasiyetler. Belirli insanlara dağılmış iradede dağıtılmamış özel mirasları veya özel mirasları var mı? Talimatlar yazılı mı? Kopyalar nerede tutulur?
Devam Eden Talimatlar. Bir evcil hayvanı varsa, bakım veya para için onlara bağımlı olan bir kişi veya özel ihtiyaçları olan bir çocuk varsa, bu kuruluşların ihtiyaçlarını aldığından emin olmak için herhangi bir özel istek veya talimat var mı??

6. Affetme ve Uzlaşma

Belki de siz ve aileniz için en önemli konuşma, eski sorunları, acıları veya aranızdaki yanlış anlamaları çözmektir. Çözüm, eski argümanları yeniden canlandırmak, yaraları açmak veya kimin doğru ya da yanlış olduğuna işaret etmek anlamına gelmez. Bygonların bygones olmasına izin verme ve en iyi çabalarına rağmen hiç kimsenin hatasız yaşam boyunca geçmediğini anlamanın zamanıdır..

Geçmişte olanların geçmişte kaldığını kabul edin. Başka ne olursa olsun, bugün dünyada olmanızın nedeni ailenizdir. Onların bakış açısına göre, siz ve kardeşleriniz, ayrıldıktan sonra hayatlarının en önemli işaretisiniz. Affetme ve uzlaşma şansınızı kaçırmayın.

Birçok baba ve oğul gibi, babam ve ben yıllar boyunca bazı aylar yabancılaşmaya yol açan bir takım anlaşmazlıklar yaşadık. Neyse ki, baba olduğumda, onu ve eylemlerini daha iyi anladım, bu da affetmeyi daha kolay hale getirdi ve hayatının son on yılı ikimiz için de sevinç kazandı.

Ben ve kardeşim için son sorularını asla unutmayacağım: “Beni seviyor musun?” ve “Seni ne kadar sevdiğimi biliyor musun?” Her iki soruya da “Evet” diyerek cevap verebildiğim için mutluydum.

Son söz

Bazen daha zor görevler en faydalı olanlardır. Bu altı konuyu tartışmak için ebeveynlerinize baskı yapmak, onları fiziksel ve finansal zararlardan koruyabilir, son isteklerini yerine getirmek için gereken zaman ve enerjiyi basitleştirebilir, mülklerini çobanlaştırabilir ve herhangi bir duygusal yara izini temizleyebilir. Bugün ailenizi arayın ve geleceklerini, umutlarını ve beklentilerini tartışmak için bir zaman ayarlayın. Bu ikiniz için bir kazan-kazan önerisidir.

Yaşlı ebeveynlerinizle bu görüşmelerden herhangi birini yaptınız mı??