Mükemmel Gününüzü Tanımlamak Neden Hayatınızı Değiştirebilir?

Geçen hafta sonu alışveriş merkezinde gördüğünüz yeni ayakkabılardan veya Noel'de arkadaşlarınızla birlikte almak istediğiniz Cancun'a yaptığınız çılgın geziden bahsetmiyorum..

Neşeyle ve amaçlarla dolu uyandığın hayat türünden bahsediyorum. İş yaptığınız hayatın anlamı anlamlı ve heyecan verici. Her yönden mükemmel bir şekilde “siz” olan yaşam türü.

Birçok insanın böyle bir hayatı yoktur. İnsanlara bakarız yapmak, her zaman mutlu olan ve nasıl bu kadar şanslı olduklarını merak eden Richard Branson veya sokaktaki komşu gibi insanlar. Ve sonra bir sonuca varıyoruz: onlar özel. Asla böyle bir hayat yaşayamadık, değil mi?

Bu yüzden başımızı eğiyoruz ve faturaları ödediği için tolere ettiğimiz 9-5 işimize geri dönüyoruz. Günlerimiz boyunca karıştırıyoruz çünkü bunun hayattaki çok şey olduğunu düşünüyoruz. "En iyisini yap."

Bu düşünce yanlıştır. Hepimiz özeliz. Ve süper heyecanlı bir motivasyonel konuşmacı gibi ses çıkarmaya çalışmadan, gerçek şu ki hepimiz bizi sevinç ve heyecanla dolduran bir yaşamı hak ediyoruz.

Sorun şu ki, çoğumuz hayatta gerçekten ne istediğimizi nasıl tanımlayacağımızı bilmiyoruz. Kelimenin tam anlamıyla milyonlarca seçeneğimiz var. Hangi yolların doğru olduğunu nasıl tanımlarsınız? Gerçekten ne yapmak istediğini nereden biliyorsun?

Ben bir psikolog veya kendi kendine yardım uzmanı değilim. Ama birkaç ay önce kendi hayatımı nasıl yaşamak istediğimi tanımlamamda gerçekten yardımcı olan bir tekniğe rastladım. Bu alıştırmadan edindiğim içgörü, hayatımda bazı önemli değişiklikler yapmaya başlamama yardımcı oldu, böylece her zaman istediğim geleceğe doğru ilerleyebiliyorum (ama nasıl tanımlayacağımı hiç bilmiyordum). Heyecanlandığınız bir hayat yaşamak size sadece büyük duygusal faydalar sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda sizi daha iddialı ve heyecanlı hale getirecek, bu da daha başarılı bir müreffeh bir hayata yol açacaktır..

İdeal Yaşamınız

İlk önce Chris Guillebeau'nun mükemmel Uyumsuzluk Sanatı sitesi aracılığıyla “Mükemmel Gününüzü Tanımlamak” kavramına rastladım. Hayatını değiştiren manfestosu olan Guillebeau, Dünya Egemenliği için Kısa Bir Rehber'de, TalkBiz Inc'in sahibi iş koçu Paul Myers tarafından oluşturulan bir çalışma kitabına bağlanıyor.

Çalışma kitabı oldukça kısa, sadece yaklaşık 30 sayfa, ancak buradaki alıştırmalar altın gibi.

Neden?

Çünkü Paul Myers sadece gerçekten ne istediğimizi tanımlamamız için bir yol yaratmadı, aynı zamanda gerçekten gerçekleşmesi için bize inanılmaz kapsamlı bir plan verdi..

Ama bu ilk bölüm, tanımlarken gerçekten istediğimiz şeyden bahsetmek istiyorum çünkü bu en azından benim için her zaman takıldığım adım.

Nasıl Başlanır

İlk önce bir kalem ve kağıt alın. Endişelenme, bu kolay ve eğlenceli bir egzersiz olacak.

Gözlerinizi kapatın ve hayatınızı istediğiniz gibi alabileceğinizi hayal edin. Para, iş ya da herhangi bir şey için endişelenme. Piyangoyu kazandığınızı düşünün, eğer yardımcı olursa.

Sadece gözlerinizi kapatın ve mükemmel gününüzü tasarlayabilseydiniz ne yapardınız? Uyandığınız andan o gece uyumaya kadar tüm gününüzü gözden geçirin ve ne yapacağınızı (mümkün olduğunca ayrıntılı olarak) yazın.

Başlamanıza yardımcı olması için şu soruları kullanın:

• Nerede yaşardın? Mükemmel evinizi hayal edin ve tarif edin.
• En çok ne tür insanlarla arkadaş olmak isterdin??
• Zamanını ne yaparak geçirirdin? Çalışır mısın, eğer öyleyse ne yapardın?
• Hangi hobilere katılmak isterdiniz? Ne öğrenmek istersin?
• En çok ne tür yiyecekler istersiniz? Ne tür kıyafetler giymek istersiniz?

Gününüzü gözden geçirin ve hikayenizi anlatın.

Ne olabilir

Bu egzersizi kendim yaptıktan sonra şaşırdım. Mükemmel günümü tanımlamak, hiçbir engel yok, hayatımda en çok neye değer verdiğimi ve önümüzdeki aylarda ve yıllarda gerçekten hangi hedeflere ulaşmak istediğimi açıkça görmeme izin verdi.

En şaşırtıcı olan, bu egzersizi yaptığımdan beri, mükemmel günümün parçaları zaten yer almaya başladı. Hayatımda yazmaya başladığım şeyleri yansıtan şeyler neredeyse ürkütücü.

Mesela en çok istediğim arkadaşlar? Onları ben yaptım. Yaşamak istediğim mükemmel yer? Bir hafta içinde oraya taşınıyorum. Detroit şehrinde başlamak istediğim kar amacı gütmeyen sanat projesi? Bunu gerçekleştirmek için bir planım var.

Sonunda bir şeyleri gerçekleştirmek için zarfı itmek mi benim? Daha büyük bir şey?

Bunun için harika bir cevabım yok, ama mükemmel gününüzü tanımlamak için zaman ayırmanın en azından kendiniz tasarlayabileceğiniz türden bir yaşam hakkında düşünmenizi sağlayacağını biliyorum. Gerçek şu ki sen Yapabilmek kendin tasarla. Bu senin hayatın, hepsinden sonra. Gerçekten ne istediğinizi seçip seçebilir ve bunun için çaba gösterebilirsiniz. Yaşamak istediğiniz hayatı, “mantıksız” veya “imkansız” olarak göz ardı ederek göz ardı etmeyin.

İş mi alıyor? Kesinlikle.

Biraz risk? Kesinlikle.

Ancak ödül, çoğu insanın sadece hayalini kurduğu bir neşe ve amaçla uyanmaktır..

Kusursuz hayatı yaşamaya çalışma kavramı hakkındaki düşünceleriniz nelerdir? Bu hedefe ulaşmayı veya en azından ona yaklaşmayı başardınız mı? Geri kalanımız için herhangi bir ipucu?