Evde En İyi Doğal Soğuk Algınlığı ve Grip Çözümleri - Tutumlu Grip Tedavisi ile Tasarruf Edin

Grip olduğunu bilmek için Harvard'dan tıp diplomasına ihtiyacınız yok ....

Hepimiz en az bir kez yaşadık. Ve bir grip aşısı yapsak ve multivitaminleri düzenli olarak alsak bile, çoğumuz düzenli olarak hastalanıyoruz.

Grip geçirdiğimizde, yapmak istediğiniz son şey soğuğa çıkmak ve kendinizi doktor ofisine götürmektir. Hasta olduğunuzda bir doktorun bekleme odasında uzun süre beklediyseniz, bunun özel bir işkence olabileceğini biliyorsunuzdur. Dahası, bir doktor ziyareti ve bu pahalı reçeteler cüzdanınıza ciddi hasar verebilir.

İyi haber şu ki, doktor ofisine vurmak yerine deneyebileceğiniz çok sayıda evde grip ilacı var.

1. Steam'i Düşünün
Soğuk algınlığı veya grip olduğunda, buhar sizin arkadaşınızdır çünkü hava yollarınızı açmanıza yardımcı olur

Suyu kaynatın ve en az iki çay kaşığı traşlanmış zencefil içeren büyük bir kaseye dökün. Başınıza bir havlu sürün, kasenin üzerine gelene kadar alçaltın ve gingered buharda nefes alın. Bunu Vick's Vapor Rub ile de yapabilirsiniz. Sadece bir yığın balsamı kaynar suya bırakın ve eriyene kadar karıştırın. Yine, buharda nefes al.

2. Ev Yapımı Tavuk Şehriye Çorbası Yiyin
Ben bir vejeteryanım, ama ailem veya arkadaşlarım hastalandığında, devasa bir ev yapımı tavuk şehriye çorbası yapıyorum. Arkadaşlarım, çorbanın birkaç kasesinin doktor ofisine gitmekten daha iyi olduğuna yemin ediyorlar. Bu, tıbbi harcamalardan tasarruf etmenin iyi bir yolu olabilir.

Tavuk şehriye çorbası, hasta olduğunuzda neden iyileşmenize yardımcı oluyor? Doktorlar ve bilim adamları gerçekten emin değiller. Bazıları sıcak tavuk çorbasının, ciğerlerinizde sizi yabancı bakterilerden korumaya yardımcı olan küçük çıkıntılar olan silyaların işlevini geliştirebileceğini düşünüyor. Çorba, beyaz kan hücrelerinin hastalıkla savaşan hareketini güçlendirmeye de yardımcı olabilir. Et suyu ayrıca vücudunuza çok ihtiyaç duyulan nemlendirme sağlar..

Şahsen, ev yapımı tavuk şehriye çorbası sevgi ile yapıldığı için işe yaradığını düşünüyorum. Bu ev yapımı çorbayı teslim etmek, birisine önem verdiğinizin kesin bir işaretidir ve bence bu, tezgahta satın alabileceğiniz her şeyden daha fazladır..

3. Zencefil Çayı için
Zencefil, mukus üretimine yol açan sinirleri uyarmaya yardımcı olur. Çizik bir boğazınız veya kuru, tahriş olmuş burun boşluklarınız varsa, biraz taze zencefil dilimleyin ve bir çay süzgecine koyun. Biraz kaynar suya dökün ve zencefili 5 ila 10 dakika bekletin.

4. Nemlendirin
Buharın senin arkadaşın olduğunu söylediğimi hatırlıyor musun? Bu, tüm eviniz için geçerli.

İnfluenza virüsünün soğuk aylarda orman yangını gibi yayılmasının nedeni kuru ortamları sevmesidir. Ve evlerimiz, ısı her zaman akarken, kışın gerçekten, gerçekten kurudur. Bu, içeri girdiğinde, virüsün kapı kolları ve diğer yüzeylerde daha uzun süre yaşaması kolaydır..

Kış aylarında evinizi mümkün olduğunca nemli tutun. Ve hastalandığınızda, nerede olursanız olun bir nemlendirici çalıştırın. Bu ayrıca burun boşluklarınızın daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır.

5. Öksürüğü Boğmak
Kalıcı, kuru bir öksürüğünüz varsa, bal için uzanın. Bir çorba kaşığı balı taze limon suyu ve yarım bardak sıcak su ile karıştırın. Bu aynı zamanda boğaz ağrısının daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir.

Yine de, sadece kuru ve kalıcıysa öksürüğü bastırmaya çalışmalısınız. Eğer mukusu öksürüyorsanız, bastırmaya çalışmayın. Ne kadar çok öksürürsen o kadar çabuk iyileşirsin.

6. Eğer Dayanabilirseniz, Sarımsak için Ulaşın
Yani, bunu sadece evde yalnızsanız denemek isteyebilirsiniz, ancak sarımsak soğuk algınlığı ve grip için iyi bilinen bir doğal ilaçtır. Neden? Sarımsak güçlü antiseptik ve antispazmodik özelliklere sahiptir. İngilizce'de bu, sarımsakın doğal bir antibiyotik olduğu ve öksürüğü durdurmanıza yardımcı olacağı anlamına gelir. Yağı ayrıca solunum yollarınızı açmanıza ve hatta ateşinizi düşürmenize yardımcı olabilir. Hasta olduğunuzda sarımsak iyidir.

Bir çorba yapmak için 3 ila 4 diş sarımsak doğrayın ve bir bardak suda kaynatın. Kaynadıktan sonra sarımsakları süzün ve suyu içirin.

Başka bir dikmek mi? İyileşene kadar vampirler için endişelenmene gerek yok.

7. İçecek, İçecek, İçecek
Grip geçirdiğinizde, genellikle ateş alırsınız. Yüksek sıcaklığınızı lanetleyebilmenize rağmen, ateşin vücudunuzun sizi hasta eden virüsü öldürmeye çalışmanın yolu olduğunu unutmayın. Ne kadar sıcak olursanız, o virüsün gelişmesi o kadar zordur.

Ateşe sahip olmak, susuz kalmanın çok daha kolay olduğu anlamına gelir. Sürekli su ve meyve suyu içmelisiniz. Sisteminizde yeterli neme sahip olmak, öksürüklerinizin verimli olmasını sağlar (yani, sıvılar mukusun öksürmesini kolaylaştırabilir).

8. Hardağa Ulaşın
Bu çare olumlu ortaçağ gibi gelecektir, ancak Discovery Channel bunun işe yaradığını iddia ediyor çünkü hardal anti-mikrobiyal ve anti-enflamatuar özelliklere sahip. Ayrıca, insanlar Antik Roma dönemlerine kadar soğuk algınlığını iyileştirmek için hardal kullanıyorlar. Bir daha hastalandığımda denemeye hazırım.

1 çorba kaşığı hardal ile 2 ila 4 yemek kaşığı un karıştırılarak hardal sıva yapın. Ardından, bir yumurta akı ve macun oluşturacak kadar ılık su ile karıştırın..

Ardından, temiz bir mendil veya pamuklu bir bez (göğüs bölgesini kaplayacak kadar büyük) üzerine, bir sandviçin üzerine bulaşmış gibi hardal üzerine sürün. Sonra üzerine başka bir kumaş parçası koyun.

Şimdi, hastanın göğsüne biraz zeytinyağı sürün ve hardal bezi sandviçini üstüne koyun. Sargıyı birkaç dakika göğüste bırakın, ancak kontrol ettiğinizden emin olun. İster inanın ister inanmayın, hardal cildi yakar. Birkaç dakika sonra sargıyı çıkarın ve hardal kalıntılarını silin.

Bilgili İpucu: Genellikle kış veya ilkbaharda “grip mevsiminde” en az bir kez hastalanırsanız, şimdi bu malzemeleri stoklayın, böylece siz veya bir aile üyesi hastalandığında onları almak için acele etmenize gerek yoktur..

Sizin için çalışan grip için başka doğal ev ilaçlarınız var mı? Aşağıdaki yorumlarda paylaşın!

(Fotoğraf Kredisi: Perfecto Insecto)