Yerinde Yaşlanma - Dikkate Alınacak Maliyetler ve Tasarruf İpuçları
Clarity ve EAR Vakfı tarafından 2003'ten beri yürütülen bir dizi araştırmaya göre, 65 yaşın üzerindeki yaşlıların yaklaşık% 90'ı evde bağımsız olarak yaşamak istediklerini söylüyor. Ve yaşlıların% 53'ünün yerinde yaşlanma yeteneklerinden endişe duymasına rağmen, çoğu yaşlılar hala sağlıklıyken düzgün bir şekilde hazırlanamıyor.
Ve endişe duyanlar sadece yaşlılar değil. Aynı çalışma serisi, bebek patlayanların% 82'sinin yaşlanan ebeveynlerinin bir bakım evinde kötü muamele göreceğinden endişe ettiğini ve% 89'unun mutsuz olacağından endişe duyduğunu bulmuştur. Ancak boomers da giderek daha fazla emekli oluyor ve yaşlı bir ebeveynin bakımı küçük bir başarı değil.
Neyse ki, yerinde yaşlanmak her zamankinden daha kolay. Siz veya aileniz, yaşlanmanın maliyetleri ve lojistiği konusunda endişeleriniz varsa, güvenlik veya yaşam kalitesinden ödün vermeden bütçede yapmak için bu ipuçlarını deneyin.
Yaşlanma Yerinde Neler Var??
Yerinde yaşamayı seçmek, aile üyeleriyle birlikte hareket etmek ya da yardımlı bir yaşam tesisine ya da huzurevine taşınmak yerine kendi evinizde yaşamaya devam etmek anlamına gelir. Sağlıklı yaşlı insanlar için yeterince kolaydır, ancak sağlığınız ne zaman ve başarısız olursa daha zorlaşır. Körlükten demansa kadar, yaşlılar bağımsız olarak yaşamayı zorlaştırabilecek bir dizi rahatsızlığa maruz kalırlar.
Emeklilik planlaması bir yuva yumurtası tasarrufu ile bitmez. Sağlıklı, mutlu bir emekliliğe hazırlanmanın bir kısmı, herkesin düşünmek istediği son şey olsa da, fiziksel ve muhtemelen bilişsel bir düşüş planlamayı içerir..
Bütçede Yerinde Yaşlanma
Yerinde yaşlanmak istiyorsanız, hala formda ve sağlıklıysanız hazırlanmak için yapmanız gerekenler.
1. "Sonsuza Kadar Ev" i Dikkatle Seçin
Çocuklarınızı yetiştirdiğiniz ev, muhtemelen yaşlanmak için kötü bir adaydır. Herhalde, çok büyük, çok uzak ve çok fazla merdiven var. Bu, hala sağlıklıyken “sonsuza kadar evinizi” aramaya başlamanız gerektiği anlamına gelir, çünkü bir ev bulmak, hareket etmek ve yerleşmek iş gerektirir.
Hayatınızın geri kalanında nereye yerleşeceğinize karar verirken aşağıdakileri göz önünde bulundurun.
Tek Katlı Yaşam
Merdivenler, eklem ağrısı, kas bozulması ve düşme riski nedeniyle belirli bir yaşta zorlaşır. Elbette, 60'larınızda iki kez düşünmüyorsunuz, ancak 80'lerde çoğu yetişkin için değişiyor, bu yüzden şimdi planlayın.
Kayınvalidem 60'ların sonlarında emekli olduktan sonra, yarı müstakil iki katlı satın aldı. Önceki evinden çok daha küçük değil, ama düzeni çok farklı. Master süit birinci katta, bu yüzden onun yatak odası ve banyo ulaşmak için merdivenlerden yukarı yürümek zorunda değil. Ev, iki yatak odası, tam bir banyo ve ikinci bir oturma odasından oluşan ikinci bir zemine sahiptir - çocukları veya genç ev arkadaşlarını ziyaret etmek için mükemmeldir; oğlu şu anda bu katta yaşıyor.
yürünebilirlik
70'te araba sürmek önemli değil, ama 90'da ne olacak? Arabanızı satmadan çok önce sürdükten sonra yaşam için plan yapın.
İdeal sonsuza kadar ev, marketlere, yemek ve eğlence mekanlarına, eczaneye ve ideal olarak bir sağlık tesisine yürüme mesafesindedir. Belki de en önemlisi, aynı zamanda akranlarına, arkadaşlara ve tanıdıklara yürüme mesafesindedir..
İlginç genç yetişkinler, yürünebilir bir kasabada yaşamaktan ve arabalarını atmaktan faydalanabilecek tek kişi değildir. Sürüş bir güvenlik sorunu haline gelmeden çok önce, bir araca sahip olmak ve bakımını yapmak hala pahalıdır. En son AAA otomobil sahibi olma çalışmasına göre, tüm masraflar dahil olmak üzere bir araba sahibi olmak için yılda ortalama 9.000 dolar tutuyor. Bir emekli olarak, 9.000 dolar büyük bir fark yaratabilir, bu nedenle bütçenizde arabayı yürüyüş, sürüş selamı ve toplu taşıma lehine atmanın daha kolay olduğunu görebilirsiniz..
Yaşlı Bir Köye Erişim
Amerika Birleşik Devletleri'nde, mevcut topluluklarda yüzlerce üst düzey “köy” veya birbirine yakın yaşayan yaşlı yetişkin ağları vardır. Arkadaşlık ve köy üyelerine hizmet veren tam zamanlı çalışanlar gibi maliyetleri paylaşmak için bir araya geliyorlar. Bu çalışanlar temizlikten tıbbi bakıma kadar hizmet vermektedir.
Bir erken köy olan Boston'un merkezindeki Beacon Hill Köyü, 2002 yılında üye kaydetmeye başladı. Köyün şimdi Boston merkezindeki mahalleler kümesinde yaşayan 400'den fazla üyesi var ve üyelerine hizmet etmek için yedi kişi çalışıyor. Üyeler sosyal etkinlikler ve geziler düzenler, üyelere hizmet sağlamak için yerel sağlık hizmetleri ve diğer kuruluşlarla koordine edilir ve birbirlerini ararlar.
Evde Sağlık Haberleri'nde yaşlılar için köy hareketinin yükselişi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz..
Maliyet ve Bakım
Nester ve emekli olduğunuzda, gerçekten yarım dönümlük bir arazide 3.000 metrekarelik, dört yatak odalı, iki katlı bir banliyö evinde yaşamanız gerekecek?
Küçültme sadece konut maliyetlerinizi azaltmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bakım ihtiyaçlarını, çim bakımı ve çevre düzenlemesini ve genel bakımı da azaltır. Evet, çocuklarınızı yetiştirdiğiniz evin hoş anıları ve duygusal değeri var. Ancak konut maliyetlerinizi düşürerek, emeklilik için tasarruf etmeniz gereken para miktarını da azaltabilirsiniz..
“Büyükanne Düz” Seçeneği
Yerinde yaşlanmayı düşünmek için bir başka seçenek de, çocuklarınızdan biri ile birlikte bir “büyükanne düz” veya aksesuar konut birimidir..
Büyükanne dairesi, kendi girişi, mutfağı, banyosu, yatak odası ve yaşam alanı olan ayrı, bağımsız bir yaşam birimidir. Çocuk evinizle aynı mülktedir, böylece birbirinizi istediğiniz kadar sık (veya seyrek) ziyaret edebilirsiniz ve sağlığınızı periyodik olarak kontrol edebilirler..
Ayrıca yeni bir ev satın almaktan veya bir bakım evine taşınmaktan çok daha ucuzdur..
2. Sonsuza Kadar Evinizi Güçlendirin
Sonsuza dek evinizi seçtikten sonra, yaşlı bir yetişkin için daha güvenli hale getirmek için birkaç değişiklik yapma zamanı.
Yaşlanma Ulusal Konseyi'ne göre düşme yaşlılar arasında önde gelen yaralanma ve ölüm nedenidir. Bu, sonsuza kadar evinizi güçlendirirken düşmenin önlenmesinin en öncelikli hale geldiği anlamına gelir.
İlk olarak, kaymaz pedleri ve gidonları duşa takın. Her ikisi de ucuz ve kurulumu kolaydır. Duşunuzu “adımsız” hale getirmek için bir adım daha ileri gitmeyi, duşakabin oluşturmak için küveti çıkarmayı düşünün.
Ön kapıda bir veya iki adım varsa, yanlarında bir tırabzan olduğundan emin olun. Sonunda, bu adımları bir rampa ile değiştirebilirsiniz, ancak bu hemen yapmanız gereken bir karar değildir.
Yaşlı yetişkinlerde kavrama gücü düştüğü için kapı tokmağı kollarla değiştirilerek kapıların açılmasını kolaylaştırır.
Tekerlekli sandalye ve yürüyüşçüler için ana kapıdaki genişleme kapılarını da fiyatlandırabilirsiniz, ancak bu asla gerekli olmayabilir. Yerinde yaşlanma için daha fazla evde tadilat ipuçları ve fikirleri okuyun.
3. Nakit olarak satın alın veya ipotek ödeyin
Yetişkinler emekliliğe yaklaştıkça, yatırımlarını gittikçe artan bir şekilde hisse senedi gibi yüksek riskli, yüksek volatiliteye sahip varlıklardan ve tahvil gibi düşük riskli varlıklara kaydırmalıdırlar. Bunun nedeni, emeklilik döneminin başlarında, getiri riski sırası olarak bilinen piyasa çökmesi riskinin emekliler için yıkıcı olabilmesidir..
Bununla birlikte, nihai düşük riskli yatırım borçlarınızı ödüyor.
Eğer teminatsız borçlarınız varsa, başka bir yere para yatırmak yerine onlara para ödemek zordur. Düşük faizli taşıt kredileri ve ipotekler bile tipik olarak yaşlı yetişkinlerin tam olarak ödeme yapmasını sağlar. Ya da daha iyisi, pahalı ipotek ücretlerini tamamen atlayın ve sonsuza kadar evinizi nakit olarak satın alın.
Bunu düşün. Düşük riskli tahviller% 4 ve ipotek faiz oranınız% 4 ise, ipoteğinizi ödeyip garantili% 4 getiri elde edebildiğinizde tahvillerden herhangi bir riski kabul etmek için hiçbir neden yoktur. ABD devlet tahvillerinin getirisi, genellikle ipotek borç verenler tarafından tahsil edilen faiz oranından daha düşüktür ve bu da kararı daha da kolaylaştırır.
Yatırımlarınızdan biraz daha fazla gelir elde etmek yerine, ipotekinizi erken ödeyerek yaşam giderlerinizi azaltın.
Gayrimenkul Acil Durum Planı
Bir finansal danışmanla oturduğunuzu ve her yıl yuva yumurtanızdan ne kadar para çekebileceğinizi soruyorsunuz. Finansal danışman, güvenli para çekme oranları kavramını açıklar: ölmeden önce paranızın tükenme riski olmadan portföyünüzün yüzde kaçını her yıl güvenle satabilirsiniz.
Ancak emeklilere yönelik mali müşavirler genellikle önerilerini en kötü senaryoya dayandırırlar. Paranın bitmesi riskini sıfırlamayı hedefliyorlar, bu yüzden güvenli bir şekilde para çekebileceğinizi söyledikleri miktar son derece düşük.
Diyelim ki 1 milyon dolarlık bir yuva yumurtanız var ve 20 yıl daha yaşamayı umuyorsunuz. Emeklilik planlama profesörü Wade Pfau, yarım senelik bir portföyün, yarım tahvilin bir portföyünün her yıl% 5'ini geri çekerseniz 20 yıl boyunca nasıl% 99 hayatta kalma şansı olduğunu, her yıl% 6'sını geri çekerseniz% 79'luk bir 20 yıllık kalıcılık şansını göstermektedir. ve her yıl% 7 para çekerseniz,% 62'lik 20 yıl sürme şansı.
Mali müşterinizden gelen yaygın bilgelik, yılda sadece% 5 veya bu örnekte 50.000 $ çekmek olacaktır. Ancak, daha fazla para çekebilirsiniz - örneğin, yılda 60.000 $ ila 70.000 $ - ve hala hiç para kaybetmeme ihtimaliniz var.
Ek riski azaltmak için, anahtarın yedek bir gelir kaynağı olması, portföyünüzün düşük performans göstermesi ve paranın tükenmesi konusunda endişelenmeye başlamanız durumunda başvurabileceğiniz bir şey. Bu, evinizin özgür ve net bir şekilde sahiplenmesine yardımcı olduğu zamandır; gerekirse ek gelir elde etmek için ters ipotek almanız için bir beklenmedik durum planı verecektir..
Emekli olmadan önce ipoteğinizi ödemek için bir sebep daha var.
4. Ev Paylaşımı'nı düşünün
Genç, bekar yetişkinlerin boş zamanları ve dolaşmak için bol miktarda canlılığı vardır. Genellikle tek yatak odalı bir daire kiralamak için ayda binlerce dolar yok.
Girin: yaşlı bir ev sahibinin, faturaları bölen, evin etrafındaki ev işlerine yardımcı olan, sosyal etkileşim sağlayan ve acil bir durumda yardım çağırabilecek genç bir yetişkine oda kiraladığı ev paylaşımı.
Kayınvalidem oğluna bir oda kiralar, ancak gittikçe artan bir şekilde, kuşaklar arası yabancılar, onlara yardım edecek bir çocuğu olmadıkları zaman ev arkadaşları olarak yaşlanıyorlar..
Nesterly'de, düşük kiralar arayan genç yetişkinlerle, evin etrafında yardım karşılığında ucuz odalar sunan daha yaşlı yetişkinlerle eşleşen bir çevrimiçi hizmet bile var. Boston Şehri 2018'de Nesterly ile ortaklık yaparak lisansüstü öğrencileri daha yaşlı ev sahipleriyle eşleştirdi. Program katılımcılarının hiçbiri kayıtlı şikayet olmadı ve% 89'u programı başkalarına önereceklerini söyledi.
Huzurevleri bile, genç yetişkinlere ev işleri ve sakinlerle sosyal etkileşim karşılığında ucuz ya da ücretsiz odalar açmaktadır, Smithsonian'ın Ohio bakımevinin bu vaka çalışmasında ana hatlarıyla belirttiği gibi.
Bu sosyal etkileşim çoğu insanın sandığından daha değerlidir. 69 bakımevinde bir 2018 çalışması, genç insanlarla haftada bir saat kadar az bir etkileşimin demans semptomlarını ve yaşlılarda ajitasyonu önemli ölçüde azalttığını buldu. Ulusal Yaşlanma Enstitüsü, yalnızlığın sadece depresyona değil, aynı zamanda daha yüksek kan basıncı ve daha yüksek mortalite oranları gibi fiziksel semptomlara da bağlı olduğunu gösteren çeşitli çalışmaları özetlemektedir..
Ve hey, kira parası da güzel.
5. Teknolojiden Yararlanın
Yaşlı yetişkinler yeni teknolojiyi benimseme konusunda isteksiz olsa da, günümüzde yaşlılar için oldukça yararlı bir teknoloji var. İşte teknolojinin yaşlıların güvenle yaşlanmasına nasıl yardımcı olabileceğine dair birkaç örnek:.
Manuel Acil Durum Uyarıları
Günümüzün “yardım düğmesi” acil durum uyarıları daha karmaşık hale geldi, ancak kullanımı da basit. MobileHelp gibi şirketler, evde bir duvara sabitlenmiş birimlerden ziyade, düşen yaşlıların her yerden anında yardım istemesine izin veren akıllı saatler ve diğer giyilebilir cihazlar sunar. Birçoğu GPS işlevselliği bile içerir, böylece aile ve diğer yanıtlayanlar sevdiklerini nerede bulacağını tam olarak bilir.
Otomatik Acil Durum Uyarıları
MobileHelp dahil olmak üzere daha iyi giyilebilir ve akıllı teknolojilerin bazıları otomatik düşme algılamasını içerir. Düşmelerin genellikle kurbanlarını saatlerce bilinçsiz bıraktığı düşünüldüğünde, bu güven verici bir özelliktir..
Giyilebilir cihazların ötesinde, birçok şirket, son zamanlarda ortak bir eylem gerçekleştirmediyse aile üyelerini uyarmak için programlanabilen akıllı sensörler sunmaktadır. Örneğin, sensörler kişinin belirli bir zaman dilimi içinde yatağa girip girmediğini bildirebilir. Sensörler ön kapıyı, favori bir sandalyeyi, kahve makinesini veya buzdolabı kapısını izleyebilir ve sevdikleriniz, bu ortak öğelerin son kullanılışında bir mobil uygulama aracılığıyla gerçek zamanlı olarak bile görüntüleyebilir.
Örnekler için Alarm.com'un Wellness ürünlerine göz atın.
Otomatik Hap Dispenserleri ve Hatırlatıcıları
Yerinde yaşlanan yaşlıların karşılaştığı en yaygın sorunlardan biri haplarını almayı hatırlamak - ve o gün onları zaten alıp almadıklarını hatırlamaktır.
Akıllı hap dağıtıcıları, hapları yanıp sönen ışıklar, sesli alarmlar, akıllı telefon alarmları veya her üçüyle birlikte günlük olarak bırakabilir. Ayrıca, bir mobil uygulama aracılığıyla aile üyelerini kullanım konusunda uyarabilirler, böylece çocuklar ebeveynlerinin o gün haplarını alıp almadığını söyleyebilir.
Bir örnek için MedMinder'a bakın veya daha az mikro yönetim seçeneği için Hatırlatıcı Rosie, günün farklı saatlerinde sesli hatırlatmalarla programlanabilen saatler sunar.
Konum Belirleyici Etiketleri
Bunlar bir süredir var, ama daha akıllı ve daha küçük hale geldiler. Anahtarlar, cüzdanlar ve akıllı telefonlar gibi kritik ancak küçük öğeler için, bunları acele etmek için bir konumlandırıcı ekleyin. İyi gözden geçirilmiş bir ürün serisi için Döşeme'yi deneyin.
Kendinden Sürüşlü Otomobiller
Kendi kendini süren otomobiller on yıldan fazla bir süredir etrafta dolaşıyorlar ve sürüş selamlama ve teslimat hizmetleri için pilot programları yavaş yavaş yayıyorlar. Aralık 2018'de, Google'ın kendi kendine sürüş dalgası Waymo, Phoenix'te sürücüsüz bir selamlama pilot programı başlattı. Ford ve Walmart, CBS News'e göre 2018'in sonlarında Miami'de benzer bir pilotu başlattı..
Kendi kendine giden arabalar bilim kurgu değildir, ancak henüz sıradan olmayabilirler. Yaşlı yetişkinler, anahtarlarından vazgeçtikten sonra dış dünyayla bağlantılarını sürdürmek için insan şoförlü veya şoförsüz sürüş selamlama hizmetlerinden ve teslimat hizmetlerinden yararlanabilirler..
6. Genç Kalmak İçin Egzersiz Yapın
Aktif kalmak sadece fiziksel sağlığınızı değil aynı zamanda zihinsel sağlığınızı da korur. 2019'da yayınlanan Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'nde yapılan bir araştırma, daha aktif olan yaşlı yetişkinlerin, yaşlandıkça bunama ve diğer bilişsel bozukluklar geliştirme olasılığının önemli ölçüde daha az olduğunu buldu..
Ayrıca egzersizin sadece sizi daha uzun süre sağlıklı tutmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hayatınızı da uzatabileceğine dair artan kanıtlar vardır. İngiliz Spor Hekimliği Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada, araştırmacılar yaşlı erkeklerin aktivite seviyelerini bir ivmeölçerle izledi. Köpek yürüyüşü veya bahçecilik gibi günlük “hafif aktivitelerin” her yarım saati için, erkeklerin beş yıllık çalışmanın sonunda hala hayatta olma olasılıkları% 17 daha fazlaydı - yürünebilir bir yerde yaşamak için daha fazla neden mahalle, araba ödeme hendek ve yiyecek satın almak için yürümek.
7. Yardım Almak İçin Bir Plan Oluşturun
Yerinde yaşlandığınızda, sonuna kadar tamamen bağımsız kalmayı umuyorsunuz. Ama en iyisini umduğunuzda bile, en kötüsünü planlamalısınız.
Yardım almak utanç verici değildir. İlk olarak, hala sağlıklıyken, bir irade veya yaşam güveni taslak planlamak için emlak yardımınıza yasal yardım alarak başlayın..
Yasal yardımın ötesinde, evin etrafında nasıl yardım sağlayacağınıza dair bir plan yazın. Ev paylaşımı başlamak için harika bir yoldur, çünkü birisi sizinle yaşamak için ödeme yapar ve pazarlıktaki bazı ev işleri ile ilgilenir.
Fiziksel olarak ne zaman ve reddederseniz, ev işlerinde yardım etmekten daha fazlasına ihtiyacınız olacaktır. Yemek pişirmek ve hatta banyo yapmak ve yemek yemek için yardıma ihtiyacınız olabilir. Yardımlı bir yaşam tesisine veya bakım evine taşınmak istemiyorsanız, evinizde bu tür bir fiziksel yardım planlamanız gerekir..
Belirli bir noktada, ücretli bir canlı bakıcı için kira ödeyen bir ev arkadaşını değiştirmeniz gerekebilir. Mali açıdan bakıldığında, bir bakımevinden hala daha ucuzdur; Genworth Financial'in 2018 Bakım Maliyeti anketine göre, bir bakımevindeki özel bir oda için ortalama yıllık maliyet 100.375 $.
Daha sonra hangi yardıma ihtiyacınız olacağını planlamak, zamanı geldiğinde bu yardımı aramayı kolaylaştırır.
Son söz
Geç yaşam planınızı emeklilik planlaması veya emlak planlaması ile aynı şekilde düşünün: Önceden yapmanız gerekir. İhtiyacınız olduğunda, genellikle çok geç.
Sağlıklıyken sonsuza dek evinizi seçin ve gerçekten ihtiyaç duymadan önce güvenlik özellikleri ile donatın. Bir “köyün” akranlarından, aileden, ev arkadaşlarından, teknolojiden ve sonunda bakıcılardan da dahil olmak üzere bol miktarda sosyal ve lojistik desteğiniz olduğundan emin olun..
Yerinde yaşlanma pratik ve uygun fiyatlı bir seçenektir, ancak sadece ihtiyaçlarınızı yıllar önce planlıyorsanız.
Yaşlanma konusunda en büyük endişeleriniz nelerdir? Sonraki yıllarınıza hazırlanmak için hangi adımları attınız??
