Bir Sonraki Yolculuğunuza veya Tatilinize Getirecek 13 Sağlıklı Yemek ve Aperatif

Seyahatiniz için yiyecekleri ambalajlarken, taze tutmak önemlidir. Yemek hazırlarsanız, dondurucu torbalarına koyun, fazla havayı giderin ve daha soğuk bir alanı en üst düzeye çıkarmak için düz olarak dondurun. Yolculuğunuz sırasında bir otelde kalmayı planlıyorsanız, buzdolabı ve mikrodalga fırın içeren bir oda ayırtın. Maliyeti olmayan bir odadan biraz daha pahalı olsa bile, restoranlardan yiyecek almak yerine yemek yiyerek paradan tasarruf edersiniz..

Tatile Getirilecek Yiyecekler

Bir sonraki yolculuğunuzda ambalajlamayı düşünmeniz gereken bazı aile favorileri:

Akşam yemegi

1. Özensiz Joes
Ailem nadiren bu evde yiyor, bu yüzden onları bir seyahate sahip olmak hoş bir değişikliktir. Sloppy Joe etini çırpırsanız, çeyrek boy dondurucu torbalarda saklayın, böylece servis daha kolay olur. Bunlar bir araya getirmek kolaydır ve çocuklar onları sever.

2. Köfte
Köfte uygun bir yemektir ve soğutucunuz uygun şekilde paketlenmişse birkaç gün boyunca donmuş kalabilir. Bu bir ana yemek için harika ve artıklar sandviçlerde iyi.

3. Tacos
Tako yapmak için sadece bir avuç kıyılmış hindi veya sığır eti kızartın, yağı boşaltın ve salsa ve siyah fasulye ekleyin. Birkaç dakika kaynatın, sonra soğutun ve dörtte bir dondurucu torbalara koyun. Bu, taco kabuklarında veya bir marul ve taze domates yatağı üzerinde servis edilebilir.

Öğle yemeği

Tatile çıkmadan bir gün önce bir rotisserie tavuğu satın almak ve tüm eti küçük parçalara ayırmak isteyebilirsiniz. Bu, yolculuk boyunca öğle yemeğinizin büyük kısmını oluşturabilir ve çoğu rotisserie tavuğunun sadece 5 ila 7 $ arasında mal olması nedeniyle çok uygun maliyetlidir..

4. Tavuk Salatası
Doğranmış tavuğu katlamak için yeterli mayonez, doğranmış kereviz, çeyrek üzüm ve doğranmış fındık ile karıştırın. Hızlı, lezzetli ve ucuz.

5. Tavuk Takoları
Doğranmış tavuğu tamamen kaplamak için yeterli salsa ile karıştırın. Otelde, yaklaşık bir dakika mikrodalga ve marul ve doğranmış domates ile yumuşak un ekmeği üzerinde hizmet.

6. Fıstık Ezmesi ve Jöle Sandviçler
Öğle yemeği bundan daha basit olamaz. Fıstık ezmesi ve jöle sandviçleri, turistik yerleri ziyaret ettiğiniz yoğun günlerin yanı sıra arabada seyahat ettiğiniz ve bir restoranda durmak istemediğiniz günler için mükemmeldir..

Kahvaltı

Kahvaltı, gezi ile meşgul olduğunuzda sizi dolu tutmanıza yardımcı olacak protein sağlamalıdır, ancak hazırlanması da kolay olmalıdır.

7. Kahvaltı Burritoları
Doğranmış jambon veya seçtiğiniz başka bir proteinin yanı sıra doğranmış yeşil biber ile bir düzine dövülmüş yumurtayı karıştırın ve pişirin. İsterseniz, ek lezzet için salsa ekleyin. Daha sonra, bir un tortilla'yı yaklaşık 1/3 fincan yumurta karışımı ve rendelenmiş peynir ile doldurun ve yuvarlayın. Folyoya sarın ve dondurun. Oteldeyken, folyoyu açın ve ardından kahvaltı börekini bir kağıt havluya sarın. Çözülürse bir dakika mikrodalgaya, değilse iki dakika mikrodalgaya.

Atıştırmalıklar

Cips ve hazır ambalajlı atıştırmalıklar satın almak kolay olsa da, sizi ve çocuklarınızı uyuşuk veya hiperaktif hissedebilirler. Bunun yerine, şu sağlıklı atıştırmalıkları deneyin:

8. Taze Meyve
Elma, muz ve üzüm gibi soğutma gerektirmeyen taze meyve karışımını getirin. İhtiyacınızdan daha fazla meyve getirmeye çalışmayın, çünkü bazı meyveler özellikle sıcak bir arabada iyi seyahat etmez.

9. Humus ve Pide Cipsleri
Humus, soğutucunuzda kolayca saklanabilir. Bu atıştırmalık size ve çocuklarınıza enerji veren ve daha uzun süre dolu hissetmenizi sağlayan protein ve karbonhidratlarla doludur..

10. Ev Yapımı Ekmek ve Kekler
Gezmeye giderken ekmek ve özellikle kekler hızlı bir kahvaltı veya atıştırmalık görevi görebilir ve hareket halindeyken yemek için çok uygundur. Uzun araba gezileri için bir grup kabak ekmeği ve muzlu kek yapmayı seviyorum.

11. Haşlanmış Yumurta
Hızlı bir atıştırmalık veya hareket halindeyken kahvaltı yapmak için sert haşlanmış yumurtaları kaynatın. Ailem herhangi bir yolculuktan önce bir düzine kaynar ve genellikle ilk üç gün içinde kaybolurlar.

Tatildeyken Hazırlanması Kolay Yavaş Pişirilmiş Yemekler

Geziden önce yemek pişirmek ve paketlenmiş bir soğutucuyu çekmekle uğraşmak istemiyorsanız, yine de yüksek yemek yeme maliyetinden kaçınabilirsiniz. Yavaş pişiricinizi (ve artıkları saklamak için kapları) getirin. Bu yemekler otel odanızda kolayca hazırlanacaktır:

12. Acı biber
Yavaş bir tencereye bir kutu siyah fasulye, pinto fasulye ve barbunya fasulyesi (süzülmüş ve durulanmış) dökün. Bir miktar kimyon ve biber tozu, bir veya iki kutu doğranmış domates ve doğranmış yeşil biber ekleyin. Dışarıdayken sekiz saat kısık ateşte pişirin.

13. Çekti Tavuk
Bir şişe barbekü sosu ile birlikte mağazadan birkaç tavuk göğsü satın alın. Tavuk göğsünü yavaş pişiriciye yerleştirin ve sosla kaplayın. Sekiz saat boyunca düşük pişirin. Sonra tavuğu parçalayın ve biraz daha barbekü sosu ekleyin. Yanında sebzeli hamburger ekmeği üzerinde servis yapın. Veya tavuk göğsünü yavaş tencerede bir kutu siyah fasulye, bir kavanoz salsa ve bir torba dondurulmuş mısır ile ısıtın ve yeşillikli ekmeği üzerine servis yapın.

Son söz

Aile tatilleri pahalı olabilir, ancak kendi yemeğinizi getirmek tam anlamıyla yarıya inebilir. Sadece yiyeceklerinizle güvenli bir şekilde oynadığınızdan emin olun - bir şeyin taze olup olmadığından şüphe ediyorsanız, atmak her zaman ailenizi hasta etmekten daha iyidir. Son bir gezi, otel buzdolabına biraz haşlanmış yumurta yerleştirdi, ama biz uyandığımda, ailem ve ben buzdolabı takılı olsa da, çok serin olmadığını keşfetti. Yiyecekleri atmak bir utançtı, ama şimdi her zaman önce buzdolabı sıcaklıklarını kontrol etmeyi biliyoruz.

Tatildeyken getireceğiniz en sevdiğiniz yiyecekler neler??