İş ve Mutlu Bir Aile Yaşamını Dengeleme

Son nesiller boyunca, şirket merdiveni tırmanırken mutlu bir ev yaşamını sürdürmenin zorluğu, birkaç faktör nedeniyle geçmişe göre daha stresli hale geldi.

Mutlu Bir Ev Yaşamını Koruma Zorluğunun Nedenleri

1. Geleneksel Rol Modellerinin Değiştirilmesi
Geleneksel bir evlilik modeli 1960'lardan beri gelişmektedir. Kadınların işyerinde patlaması, artan ücret eşitliği, her iki cinsiyette de aynı işler için artan rekabet ve eşcinsel ve lezbiyen sendikaların kabulü başarılı sendikalar için geleneksel tutum ve beklentilere meydan okudu. Geçişe yakalanan birçok çift, yeni dönemde neyin beklendiğinden veya nasıl destekleneceğinden emin değil.

2. Daha Fazla İş Talebi
Çoğu insan için, başarılı bir kariyerin işaretleri promosyonlar, unvanlar, daha iyi fırsatlar ve daha fazla paradır. Kişi başarı merdiveni ilerledikçe, basamaklar birbirinden uzaklaşır ve her seviyede daha az açıklık olur. Kazanmak genellikle evden uzun saatler uzakta ve iş hedefleri için aile etkinliklerinden fedakarlık gerektirir. Çok az insan, bir kariyere devam etme ve bir eşe uyma geleneklerini sürekli olarak dengeleyebilir.

3. Çalışan Kadınlara Yönelik Tutumlar
Bir Pew Research anketine göre, kadınların tek veya birincil ekmek sahibi olduğu çocuklu hane sayısı 1960'dan bu yana dört katına çıktı. Çalışan kadınlar aşağıdakiler nedeniyle stres altındadır:

• Çalışmalarının başarılı evlilik ve iyi ebeveynlik yapmayı zorlaştırdığına dair genel inanç.
• Erkeklerle aynı iş için daha düşük ücret. Çalışma İstatistikleri Bürosu Mevcut Nüfus Araştırması'na göre, 2012'de tam zamanlı yönetim, profesyonel ve ilgili meslekler için ortalama haftalık kazanç, erkekler için 1.321 $ 'a kıyasla 951 $' dır..
• İlerlemenin önündeki tarihsel engeller. Fortune 500 şirketlerinin 2012 Katalizör Sayımı'na göre, 2012 yılında Fortune 500 şirketlerinin yalnızca 20'sinin kadın CEO'ları vardı, kadınlar ise en yüksek kazanç pozisyonlarının sadece% 8.1'ini ve yönetim kurulu koltuklarının% 16.6'sını tuttu..

4. Ekonomik Kargaşa
ABD Çalışma İstatistikleri Bürosu'na göre, Nisan 2008 ile Mart 2009 arasında sekiz milyon iş kaybedildi. Bugün, işsizlik oranı% 7.8, 2007'deki oranın üç puandan fazla. Etkinliğe daha fazla acı katmak halihazırda çalışmakta olanların “daha ​​az istihdam edilmiş” olup, daha önce kazandıklarından daha az ücret karşılığında fazla kalifiye oldukları işleri gerçekleştirmektedir. Ekonomistler tarafından ortalama bir vatandaşın ekonomik olarak nasıl bir performans sergilediğini göstermek için geliştirilen bir önlem olan sefalet endeksi, Haziran 2013'te% 8.96 idi ve durgunluğun başlangıcındaki% 7.93'ün oldukça üzerindeydi..

Yeni Norm

“Brady Bunch”, “Baba En İyisini Bilir” ve “Kunduraya Bırak” gibi popüler televizyon şovlarında sürdürülen ailelerin imajına rağmen, iki kazanan aileler 50 yıldan uzun bir süredir Amerika'nın normu olmuştur. 1978'e gelindiğinde, hem Annenin hem de Babanın çalıştığı aileler, en az iki bire kadar tek kazanan ailelerin sayısını geçmiştir. İşyerinde kadınların akışı ile evde işbölümünde de bir değişiklik oldu. Günümüzde kadınlar önceki nesillere göre daha az ev işi yapmaktadır ve erkekler öncekilerden daha fazla ev işi yapmaktadır. Bununla birlikte, 2000 yılında yapılan bir araştırmaya göre, kadınlar, istihdam edilmiş olsun veya olmasın, hala erkeklerden daha fazla ev işi yapma eğilimindedir, yaklaşık 1.8 kat fark. Bu, 1965'teki altı kat farktan düştü.

Uzaktan çalışma, birçok çalışan çift tarafından kullanılan bir stratejidir. 1998 yılında, Aileler ve Çalışma Enstitüsü tarafından yapılan bir araştırmaya göre, ankete katılan şirketlerin yarısından biraz fazlası çalışanlarının dışarıda veya evde çalışmalarına izin verdiklerini bildirdi. Sonuç olarak, uzaktan çalışma çalışanları genellikle aile ile ilgili ihtiyaçlar için daha müsaittir, böylece iki kazanan aileler için ortak olan bazı stresleri hafifletir. Ne yazık ki, iş ve ev arasındaki çizgileri bulanıklaştırmanın bir sonucu olarak farklı stres türlerine de yol açabilir..

1960 yılından bu yana, eşlerinden daha fazlasını yapan evli kadın sayısı, dört aileden birine neredeyse% 400 oranında artmıştır, bu da belki de daha fazla üniversite eğitimine sahip kadın sayısını yansıtmaktadır. Sonuç olarak, annenin çalıştığı ve babasının evde kaldığı aile sayısı 2001 ve 2011 arasında% 1.6'dan% 3.4'e iki kattan fazla arttı. Ortaklardan birinin ev hanımı olarak evde kalmasına veya ev dışında bir işe gitmeye karşı çocuklara bakmaya karar vermesi durumunda, genellikle bu ortağın kariyer beklentilerine ve kazançlarına (gerçek veya potansiyel) dayanır. Kimin farklı sorumluluklarda en iyi olabileceği üzerine bir düşünmeden ziyade diğer ortağın.

Wall Street Journal, Haziran 2010'dan bu yana US Cellular Corp'un genel müdürü olan Mary Dillon örneğini verdi. Bayan Dillon, 1990 yılında ilk kez doğum yaptığında Quaker Oats'da marka müdürüydü. Terry, dört çocuğunun ikincisi geldikten sonra biyokimyacı olarak işinden ayrıldı, böylece tam zamanlı ebeveyn olabilirdi.

Aile Desteğinin Önemi

İster şair John Donne tarafından “hiç kimse bir ada değildir” ifadesinin anlamlı kelimelerini ya da Rascal Flatts şarkısı “I Go Let Let Go” nun duygularını tercih ederseniz, her insanın zaman zaman yardıma ihtiyacı vardır - Nazik bir kelime, arkada güven verici bir pat ya da karşılaştığımız zorlukların kabulü. Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, aile ve iş, bizi aynı anda etkileyebilecek her bir faktörün büyüklüğünü ölçmek için psikologlar tarafından kullanılan Holmes ve Rahe Stres Ölçeğinde tanımlanan 43 stres faktörünün çoğunluğunun kaynağıdır. Çoğu psikoloğa göre, eşin desteğine sahip olmak, ev hanımının veya iş yöneticisinin stresiyle başarılı bir şekilde başa çıkmak için kritik öneme sahiptir.

Florida Eyalet Üniversitesi'nde işletme profesörü olan Wayne Hochwarter tarafından yapılan bir araştırma, güçlü eş desteğinin aşağıdaki faydalara sahip olduğunu bildirdi:

• Evliliklerinden% 50 daha yüksek memnuniyet oranları
• Evde diğerlerine (eş, çocuk) karşı% 30 daha düşük olma olasılığı
• İş yerinde% 25 daha yüksek konsantrasyon oranları
• Kariyerlerinin doğru yöne yönlendirildiği% 20 daha yüksek görüş
• % 20 daha yüksek iş memnuniyeti

Farklı Türlerde Destek

İster ev ve çocuk bakımı görevleri için eşinize güvenen birincil ekmekçi olun ya da tam tersi, desteğin en kritik unsuru, her bir ortağın sendikaya katkısının eşit derecede değerli ve başarılı bir kariyer ve sağlam bir aile hayatı için gerekli olduğunu kabul etmektir. . Ailenin hayatındaki önemi sorulduğunda, çok popüler en çok satanlar “Jonathan Livingston Seagull” ve “Illusions” ın yazarı Richard Bach, “Gerçek ailenizi bağlayan bağ kan değil saygı ve birbirlerinin hayatında neşe. ”

Gerginlik dolu krizler veya günlük hayal kırıklıkları ve hayal kırıklığı sırasında bir eşi desteklemenin çeşitli farklı yolları vardır:

• Fiziksel Konfor ve Duygusal Destek. Eşinizi dinlemek ve durumu ile vurgulamak, eşinizin elini kendiliğinden almak ve bir pick-me-up'a ihtiyaç duyduğunda eşinize sarılmak, bakımınızı göstermenin kolay yoludur.
• Saygı Desteği. Partnerinizin yeteneklerine olan güveninizi ifade etmek, umulduğu gibi sona eren geçmişleri hatırlayarak cesaret vermek ve “teşekkür ederim” demek, karşılaştığı zorlukları tanıdığınızı gösterir..
• Bilgi Desteği. Tavsiye istendiğinde, eşinizin durumu ve bakış açısını anladığınızı gösterin. Yanıt vermeden önce bilinmeyen olup olmadığını ve eşinizin duygularını sorun. Mümkünse yargılayıcı olmaktan kaçının.
• Somut Destek. Yemek hazırlamayı paylaşma, arkadaşlarınızla bir gece geçirme veya geniş aile buluşmalarına katılma gibi sorular sorulmadan sorumluluk alın..

Hochwarter araştırmasına göre, erkekler ve kadınlar, destekleyici davranışların en iyi sonucu açısından cinsiyete göre farklılık göstermektedir. Genel olarak, dışarıda iş olan veya olmayan iş kadınları, normal ev aktivitelerinde bir miktar gevşemeyi, istediklerini hissetmeyi ve sıcaklık ve sevgi ifadelerini almayı takdir ederler. Diğer taraftan, kocalar, işlerini yürütme tekliflerine olumlu cevap verme ve takdir edildikleri ve ihtiyaç duyuldukları gösteriliyor..

Her iki eş çalışırken, özellikle de ilerleyen ve bilinmeyen bir gelecekle karşı karşıya kalacak olan eş için, bir kariyer için yer değiştirme kararı özellikle zordur. Yer değiştirmeyi kabul eden eşin daha yüksek ücret ve daha fazla sorumlulukla ödüllendirilmesi muhtemel olsa da, diğer partner aslında bir işi ve belki de bir kariyeri sonlandırıyor.

Bir hamle hakkında karar vermeden önce, karar vermeden önce yeni bir ortamın belirsizlikleri ile ilgilenecek olan eşin fırsatlarına göz atın. Yer değiştirme eşi genellikle yeni fırsat, birlikte çalışacağı yeni insanlar ve yeni meydan okumadan heyecan duyuyor. Bu nedenle, bu kişi yeni bir iş bulmak, yeni arkadaşlar edinmek veya herhangi bir yardım almadan bir ortama uyum sağlamak zorunda kalacak olan eşinin endişelerini unutabilir..

Eğer hamleyi kışkırtan eş varsa, her iki partner için de geçiş daha kolay olabilir:

• Karşı karşıya kalabileceği belirsizliklere rağmen diğer eşin değişikliği kabul etme istekliliğini takdir ediyor
• Eşin yeni ortama uyum sağlama çabalarını destekler
• Ev hayatlarında aktif olarak yer alır
• Birbirlerine olan bağlılıklarını yeniden teyit etmek için romantizmlerini yeniden canlandırmak için açık çaba gösterir
• İş ortaklarını tanıtarak, iş sosyal etkinliklerine çift olarak katılarak ve sonuçta “birlikte olma” hissini kolaylaştırmak için işteki ilerleme veya sorunlar hakkında rapor vererek partnerini yeni işe dahil eder.
• Komşuları tanımaya başlar, böylece ev hayatı işsiz bir eş için hapishane haline gelmez

Son söz

Başarılı bir kariyere ve sağlam bir aile hayatına sahip olmak esasen üç temel öğeye dayanır:

1. Eşine inan.
2. İster iş ister aile işlevleri olsun, önemli olduğunda orada olun.
3. Gerektiğinde ve gerektiğinde fedakarlık yapın.

Ne de olsa, psikolog Joyce Brothers'ın dediği gibi, “Evlilik sadece manevi topluluk değildir; aynı zamanda çöpü atmayı da hatırlıyor. ”

Eşiniz sizi nasıl destekliyor ve iş ve kariyer söz konusu olduğunda eşinizi nasıl destekliyorsunuz??