Kendi Öğle Yemeğinizi Çalıştırarak Ne Kadar Tasarruf Yapabilirsiniz?

Her gün bir sabah latte için yakındaki Starbucks'ta bir pit stop ile başlardım. Öğle yemeğinde, farklı bir şarküteri veya gitmek kafesine girip beni cezbeden her şeyi satın alırdım - bazen çorba, bazen salata ve bazen her ikisi de.

Mağazadan satın alınan kahve ve hazır öğle yemekleri için yaklaşık bir ay kendimi tedavi ettikten sonra, işe başladığımdan beri ilk kredi kartı faturamı aldım ve gerçek bir göz açıcıydı. Sadece üç ila dört hafta boyunca, sadece yiyecek ve içeceklere yaklaşık 200 $ harcamayı başardığımı keşfettim.

O andan itibaren yöntemlerimi değiştirdim. Her gün öğle yemeği almak yerine, kendi çorbamı veya sandviçimi paketledim ve haftada dört gün çalışmak için yanımda getirdim. Kendime haftada bir gün izin verdim, burada taze bir şey satın alırdım ya da sosyalleşmek ve övmek için iş arkadaşlarıyla öğle yemeğine giderdim.

Buna ek olarak, Starbucks'ta 3 dolarlık latte satın almayı bıraktım ve bunun yerine sabah kahvesimi binamın dışındaki sokak arabasından almaya başladım, burada sadece 1 dolarlık büyük bir bardak bulabilirdim. Bu tavizler, akıllı öğle yemeği paketleme stratejileriyle birleştiğinde aylık kahve ve öğle yemeğimi sadece 80 dolara indirmeme yardımcı oldu.

Evden Yiyecek Getirmek

Forbes'a göre, ortalama bir Amerikalı yılda sadece mağazadan alınan öğle yemeklerine 936 dolar harcıyor. Yerine kendi yiyecek ve içecek getirmek için zaman ayırarak ne kadar tasarruf edebilirsiniz.

Kahve

Mağazadan satın alınan kahve, orada en yüksek fiyat işaretlerinden birine sahiptir. İster anne hem de pop mağaza veya ulusal zincir olsun, en sevdiğiniz kahve dükkanından bir fincan sıcak Joe için 1.50 $ ila 2.50 $ veya daha fazla bir yerde ödeme yapabilirsiniz. Sütlü veya aromalı bir karışım ister misiniz? En az 3 ABD doları ödeme yapmayı bekleyin.

Bu, kendi hazır kahvenizi evde fincan başına 0,05 $ karşılığında yapabileceğiniz göz önüne alındığında çok ödemek zorunda. Anında kahve yapmak istiyorsanız, bir kahve makinesine bir kerelik bir yatırım yapmanız gerekir, bu da 25 ila 100 dolar arasında olmalıdır..

Oradan, evde kahve demleme maliyeti, ne kadar güçlü olduğunuza ve kremalı mı, şeker mi yoksa her ikisiyle mi tatlandırmayı tercih edeceğinize bağlı olarak fincan başına 0,60 ila 0,75 dolar arasındadır. Normalde sabah kahveniz için bir dükkandan 2 dolar ödüyorsanız, evde demleyerek günde 1,25 ila 1,40 dolar tasarruf edebilirsiniz.

Kahve Üzerinden Toplam Aylık Tasarruf: 30 $ - 50 $ veya daha fazla

Toplam Yıllık Tasarruf: 360 $ ila 600 $ veya daha fazla

Kahvaltı

Evin dışında çalışan birçok kişi sabah erkenden ayrılıyor ve ofise giderken kahvaltı almayı tercih ediyor. Bununla birlikte, bir eatery'den kahvaltı satın almak pahalı olabilir:

Simit. Tereyağı veya krem peynirli bir simit genellikle 1.25 ila 3.00 $ arasındadır. Evde kendi simitinizi hazırlayarak günde 0,75 $ ila 1 $ veya daha fazla tasarruf edebilirsiniz.
Çörek, kek. Muffins, yaşadığınız yere bağlı olarak genellikle 1,50 ila 4 dolar arasındadır. Kendi çörekinizi evden getirerek her gün 1 dolardan fazla tasarruf edebilirsiniz.
Yumurta ve Peynirli Sandviçler. Bir simit veya rulodaki yumurta ve peynirli sandviç için genellikle 2,50 ila 4 $ veya daha fazla ödeme yaparsınız. Kendinizinkini yaparak günde 1 $ ila 3 $ tasarruf edebilirsiniz.
Yulaf ezmesi. Bir fincan yulaf ezmesi, bir kafe veya şarküteri satın alındığında genellikle 2,50 ila 4 dolar arasındadır. Evde anında yulaf ezmesi yaparak, ne eklediğinize bağlı olarak 2 $ ila 3 $ veya daha fazla tasarruf edebilirsiniz.

Kahvaltı Toplam Aylık Tasarruf: 15 $ - 75 $ veya daha fazla

Toplam Yıllık Tasarruf: 180 $ - 900 $ veya daha fazla

Öğle yemeği

İş günü boyunca yiyecek almak söz konusu olduğunda, öğle yemeği genellikle çoğu insanın en büyük masrafıdır. Şarküteri, kafeler veya diğer işyerlerinden satın alındığında aşağıdaki popüler öğle öğelerinin maliyetini göz önünde bulundurun:

Çorba. 12 onsluk bir bardak 3 ila 6 $ veya daha fazla bir fiyata mal olabilir. Sekiz veya daha fazla öğle yemeği için yeterli olan 10 $ veya daha düşük bir çorba tenceresi hazırlayabilir ve kolayca günde 5 $ tasarruf edebilirsiniz.
Sandviçler ve Dürümler. Bir sandviç veya sargı, içinde ne olduğuna bağlı olarak 5 ila 10 $ veya daha fazla bir fiyata mal olabilir. Marul, peynir ve domates içeren her zamanki hindi sandviçinizin fiyatı 7,50 $ ise, 3 $ veya daha düşük bir fiyatla kendiniz yapabilirsiniz ve günde 4,50 $ tasarruf edebilirsiniz..
salata. Hazırlanan salatalar, malzemelerine bağlı olarak 5 ila 10 $ veya daha fazlaya mal olabilir. Bugünlerde birçok delis ve kafede, salata fiyatlarının ağırlıkla veya belirli bir içerikle belirlendiği kendi salata barları bulunmaktadır, ancak elbette her zaman bir işaretleme vardır. Evde salata, marul, domates, biber, mısır ve ızgara tavuk ile 3 ila 5 dolar arasında hazırlanabilir ve aynı miktarda yiyecek için bir şarküteri veya kafede ödeyeceğiniz tutardan 5 dolardan fazla tasarruf edebilirsiniz.
Makarna veya Pirinç Kaseleri. Bunlar, içeriklerine bağlı olarak genellikle 8 ila 12 dolar arasındadır. Altı öğle yemeği için yeterli olan 10 $ için sebze ve tavuklu büyük bir makarna partisi yapabilir veya altı öğle yemeği için yeterli olan 10 $ 'dan daha düşük bir ücret karşılığında kendi pirinç ve fasulye karışımınızı çırpabilirsiniz. Böylece günde 5 dolardan fazla tasarruf edersiniz..

Kendi öğle yemeğinizi yapmak sizin için ekstra zaman ve çaba gerektirirken, evde yemek pişirme ve hazırlık işini yapmanız gerektiğinden, hafta sonu boyunca çorba ve makarna gibi yemekler büyük partiler halinde yapılabilir. Sandviçler önceden yapıldığında iyi performans göstermez, ancak sabah işe gitmeden önce bir araya getirmek çok hızlıdır.

Ayrıca hafta boyunca zaman kazanmak için sebzeleri salata için önceden kesebilirsiniz, ancak salatalarınızı giyinmeyi planlıyorsanız, bunu yapmak için sabaha kadar beklemelisiniz - ya da daha iyisi, ayrı bir kapta paketleyin. Salatanızı çok önceden giyinmek, hantal ve iştah açıcı hale getirebilir..

Öğle Yemeğinin Dezavantajı
Her gün öğle yemeğinizi getirmenin bazı dezavantajları vardır, bunlardan ilki öğle yemeğinde çalışmaya sıkışmaktır. Bu bana oldu. Çoğu gün kendi öğle yemeğimi doldurduğumdan ve yiyecek almak için binadan ayrılmak zorunda olmadığımdan, kişisel e-postamı kontrol etmek veya hikayeleri okumak için zamanı kullanmayı umarken mutfağımı mutfakta yeniden ısıtıp masamda yemek isterdim. çevrimiçi ilgi.

Bununla birlikte, insanların beni masamda görmeleri, gelmeleri ve çalışmama ile ilgili isteklerle kesintilerimi kesintiye uğratmalarıydı. Mola veya yemek odası olmadığı için ofisimin sınırları içinde kaçışım olmadı ve sık sık ağırlaştırıcı bir durum yarattı.

Benzer bir durumdaysanız, aşağıdakileri yapmayı deneyin:

Hava güzelse yakındaki bir parkta yemek yiyin.
Eğer işe giderseniz arabanızda yiyin. İdeal olmayabilir, ancak en azından öğle yemeğinizin huzur içinde tadını çıkaracaksınız.
Kibarca yöneticilerinizden ve meslektaşlarınızdan hak ettiğiniz bir mola verdiğinize saygı duymalarını isteyin.

Kendi öğle yemeğinizi getirirseniz, sınırlı buzdolabı alanı konusuna da girebilirsiniz. Ofisinizdeki durum buysa, öğle yemeğinizi buz paketleri içeren bir soğutucuya paketlemeyi ve yemeye hazır olana kadar masanızda saklamayı deneyebilirsiniz. Bu özellikle işe giderseniz ve toplu taşıma araçlarında soğutucu soğutmak konusunda endişelenmeniz gerekmiyorsa yapılabilir.

Kendi öğle yemeğinizi paketlemeyi tercih ederseniz sürünebilecek ek bir sorun da çalınmasıdır. Öğle yemeğinizi bir gıda tesisinde alıp doğrudan masanıza geri getirirseniz, hırsızların ellerinizi saklamak için fırsatını ortadan kaldırırsınız. Ancak, buzdolabında oturursanız, alınabilir.

Bunun işyerinizde bir sorun olmayacağını umsanız da, bunun olduğu biliniyordu. Bundan kaçınmak için öğle yemeğinizi düzgün bir şekilde etiketlediğinizden ve şeffaf olmayan bir torbaya koyun. Ofis öğle hırsızlarının, ne çaldıklarını gerçekten göremedikleri takdirde yemeğinizi alma olasılıkları çok daha azdır.

Son olarak, öğle yemeğinizi her gün getirmek iş arkadaşlarınızla sosyalleşme ve ilişki kurma fırsatınızı sınırlandırabilir. Meslektaşlarınız sürekli birlikte öğle yemeğine gidiyorsa ve davetiyelerini iletmeyi tercih ediyorsanız, yeni arkadaşlar edinme veya çalışma ilişkilerinizi geliştirme şansını kaybedebilirsiniz. Ayrıca, bazen öğle yemeğinde paradan tasarruf etmek için en iyi koyma planlarınızın ters gidebileceğini unutmayın, çünkü düzenli olarak iş arkadaşlarınız için doğum gününe veya kutlama öğle yemeğine katılmak zorunda olduğunuzu görebilirsiniz..

Arada bir restoranda öğle yemeği yiyecekseniz, çevrimiçi fırsatları arayın. Restaurant.com, restoran sertifikalarını indirimli olarak satın almanızı sağlar, böylece 40 $ karşılığında sadece 20 $ ödeyebilirsiniz.

Öğle Yemeği Toplam Aylık Tasarruf: 100 $ - 200 $ veya daha fazla

Toplam Yıllık Tasarruf: 1.200 $ - 2.400 $ veya daha fazla

Atıştırmalıklar

Bazı insanlar iş günü boyunca öğleden sonra bir pick-up'a ihtiyaç duyarlar, ancak atıştırmalıklarınızı bir ofis otomatından veya köşe gazete bayisinden satın almak, gerekenden çok daha fazla harcama yapmak anlamına gelebilir.

Şeker Çubukları, Granola Barları ve Cipsler. Bir otomattan veya şehir bazlı gazete bayisinden satın alındığında, bireysel bir şekerleme çubuğu, granola çubuğu veya cips torbası 1 ila 1.50 dolar arasındadır. Süpermarkette, altı granola barlık bir kutu 3 ila 5 dolar, sekiz porsiyonlu büyük boyutlu bir cips torbası 2,50 ila 4 dolar ve altı paket şeker çubuğu 3 dolar veya daha az. Atıştırmalıklarınızı bir bakkaldan satın alıp yanınızda getirerek porsiyon başına 0,50 ila 0,70 dolar tasarruf edebilirsiniz.

Atıştırmalıklarda Toplam Aylık Tasarruf: 10 $ veya daha fazla

Toplam Yıllık Tasarruf: 120 $ veya daha fazla

Soda ve İçecekler

Bazı insanlar öğle yemeğinde veya öğleden sonra serinletici olarak soda, maden suyu ve şişelenmiş su içmekten hoşlanırlar, ancak bu eşyaları bir şarküteri, gazete bayisi veya otomattan satın almak neredeyse her zaman bir süpermarketten satın almaktan çok daha pahalıdır.

Soda ve Seltzer. Bir kutu soda veya maden otomatı genellikle bir otomat veya gazete bayisinden 1 $ veya daha fazladır. Süpermarkette, 12 paket soda kutusunun fiyatı 4 $ veya daha az ve 12 paket seltenek kutularının fiyatı 3 $ veya daha az. Markette istediğiniz içeceği satın alarak kutu başına 0,67 $ ila 0,75 $ tasarruf edebilirsiniz.
Su. Bir şişe su genellikle bir otomat veya gazete bayisinden 1 $ veya daha fazla, 24 sayımlı bir şişe su ise süpermarkette 4 $ veya daha azdır. Suyunu marketten satın alırsanız şişe başına 0,83 ABD doları tasarruf edebilirsiniz. Ofisinizde bir su soğutucu varsa, yeniden kullanılabilir bir su şişesi satın alarak ve gerektiği gibi soğutucuda yeniden doldurarak daha fazla tasarruf edebilirsiniz. Yeniden kullanılabilir bir su şişesi, bir kerelik satın alma için 5 ila 15 dolar arasındadır. Ofisiniz temiz, filtrelenmiş su sunmuyorsa, büyük bir yeniden kullanılabilir şişe satın almayı, evde damıtılmış suyla doldurmayı ve paradan tasarruf etmek için yanınızda getirmeyi düşünün.

Günde Bir Var Varsa, İçeceklerden Toplam Aylık Tasarruf: 13 $ - 16 $ veya daha fazla

Toplam Yıllık Tasarruf: 156 ila 192 $ veya daha fazla

Son söz

Her gün kendi kahvenizi, kahvaltınızı, öğle yemeğinizi, atıştırmalıklarınızı ve içeceklerinizi getirerek, bir yıl boyunca 2.000 $ ila 4.200 $ veya daha fazla yerden tasarruf edebilirsiniz. Ve kendi yemeğinizi işe almak sadece ekonomik değil - çoğu durumda, aynı zamanda sağlık konusunda daha bilinçli bir seçenektir. Kendi yemeklerinizi hazırlarken, daha sağlıklı, daha doğal içerikler kullanabilir ve daha iyi porsiyon kontrolü sayesinde aşırı yeme şansınızı azaltabilirsiniz..

Unutmayın, yiyecek satın almaya karşı işe gelince, hepsi ya da hiç olmak zorunda değildir. Özellikle haftada bir kez veya arada bir kendinizi tedavi etmek suç değildir, özellikle de gerçekten keyif aldığınız belirli bir yiyecek veya içecek varsa, ancak kendinizi kolayca yapamazsınız.

Tasarruf etmek için evinizden kendi yemeğinizi getiriyor musunuz? Sıfırdan yapmak için en sevdiğiniz öğle yemekleri nelerdir?