Beden Dili Açıklaması - Bedeniniz Gerçekten Ne Diyor?

Size ve röportajcınıza bir bakış, bir cephe koyduğunuzu bilecek. Neden?

Çünkü her ne kadar istemek olumlu, kendine güvenen bir imaj sunmak için beden diliniz herkese gergin, hatta korktuğunuzu söylüyor. Vücut diliniz, başarısız bir iş görüşmesinin temel nedeni olabilir.

Beden Dili: Konuşmadığımız Dil

Hiç anında güvendiğiniz biriyle tanıştınız mı? Yoksa gerçeği söylemeyi söylerken bile birisinin yalan söylediğini biliyor muydun??

Çoğu zaman, muhtemelen durmaz ve beden dilinizi düşünmezsiniz. Ancak yüz ifadeniz, duruşunuz ve jestleriniz dünyaya ne olduğunu söyler gerçekten kafanın içinde oluyor. Örneğin, patronunuza trafik nedeniyle işe geç kaldığınızı söylemeye çalışabilirsiniz, ancak sola hızlı bir bakış ve gülümsemenizdeki sinirsel seğirme her seferinde size verecek.

Sözel olmayan bu işaretler o kadar yaygındır ve o kadar yaygın olarak kabul edilir ki, herhangi bir kültürden herhangi biri, onları yapan kişinin nasıl hissettiğini hemen hemen söyleyebilir..

Örneğin, sokakta yürüyen bir adam gördüğünüzü hayal edin. Omuzları kambur, başı aşağı. Sana oldukça berbat bir gün geçirdiğini söylememe gerek yok. Belki bir şekilde reddedildi ya da işini kaybetti.

İşte başka bir adam. Bir toplantıda, sunum dinliyor. Aniden gözlerini kapatır ve burnunun köprüsünü sıkıştırır. Sonra gözler hala kapalı, alnının üstünü saç çizgisi boyunca ovalamaya başlar. Bu iki hareketi kendiniz yapın ve bu adamın o sunumda bazı kötü haberleri duyduğunu ve onunla nasıl başa çıkacağını anlamaya çalıştığını anlayacaksınız..

Beden dilinin gücünü görüyor musunuz? Bu hareketler ve yüz ifadeleri dünyaya ne düşündüğünüzü ve nasıl hissettiğinizi anlatıyor. Ve çoğu zaman, farkında bile değilsin.

Beden dilini büyüleyici bir konu olarak görüyorum, çünkü ne kadar güçlü olduğunun farkında olduğunuzda, onu kendi yararınıza kullanmaya başlayabilirsiniz..

Mesajınızı Değiştirme

Başladığımız iş görüşmesi örneğine geri dönelim. Ne kadar gergin olduğunu hatırla?

Hala gergin olabilirsin. Ancak artık vücudunuzun gerçek duygularınızı verdiğini bildiğinize göre, daha güvenli bir görüntü yansıtmak için yaptıklarınızı değiştirebilirsiniz. Görüşmeci ihtiyaç aslında gergin olduğunu bilmek!

İlk olarak, sandalyenize oturun ve omuzlarınızı kareye alın. Yukarıya bakın, göz teması kurun ve çenenizin yere paralel olduğundan emin olun. Bacağınızı sallamayı bırakın ve ellerinizi sakin bir şekilde kucağınıza koymaya odaklanın. Sonra, hafifçe içe doğru eğilin, böylece seyircinin söylediklerine tamamen odaklanabilirsiniz. Başarılarınız hakkında konuşurken kasıtlı jestler kullanın ve yavaş, daha düşük bir ses tonuyla konuşun.

Bu az sayıda ayar, gergin bir görüşmeciyi kendine güvenen, karizmatik bir başvurana dönüştürdü! Seni şimdi kim kiralamak istemez?

Beden Dilinin Avantajları

Beden dili tekniklerini bilmenin çeşitli şekillerde yardımcı olduğunu düşünüyorum.

İlk olarak, beden dilini kariyerinizde kendi yararınıza kullanabilirsiniz. Hareketlerinizi biraz değiştirmek, gerginken bile kendinizi güvende hissetmenizi sağlayabilir. Ve ne düşünüyor olabileceğini biliyorum ... yalan söylemek gibi değil mi? Yani, sen değilsin gibi davranıyorsun. Biraz aldatıcı, değil mi?

Bunu bu şekilde düşünebilirsiniz. Ancak vücut dili, bu sinirsel jestleri yapmayı bıraktığınızda, gergin hissetmeyi bıraktığınız için şaşırtıcıdır. Beden dilinizi ayarlamak kontrolü ele alacağınız anlamına gelir. Çaba harcadığın zaman görünmek daha kendine güvenen, hissetmek daha kendinden emin. Bu inanılmaz.

Beden dilinizi uyarlamanın bir diğer avantajı da çevrenizdekileri daha iyi okumanızı sağlamasıdır. İnsanlar üzgün, üzgün, gergin veya kararsız olduğunda daha kolay tespit edebilirsiniz. Söylediklerinizle gerçekten ilgilenip ilgilenmediklerini ya da sadece.

Beden dili bilgimi öncelikle çevremdeki insanları gözlemlemek için kullanıyorum. Gözlemci olmak, bazı zor zamanlarda arkadaşlara ve aile üyelerine yardımcı olmamı sağladı. Cesur bir yüze koymaya çalışabilirler, ancak vücut dilleri bana kazmaya ve neyin yanlış olduğunu bulmaya yetecek kadar ipucu veriyor.

Bakılacak şey

Beden dili her zaman gerçeği söyler ve iyi bir sebeple. Hareketlerimiz doğrudan sadece refleks olan ve bilinçli düşünce olmadan hareket eden limbik beynimizden gelir. Bu büyüleyici, çünkü bilinçsizce vücudumuzu bir şekilde koruduğumuz jestlerin çoğu.

Örneğin, biriyle rahatsız olduğumuz zaman, bilmeden bile geriye yaslanırız. Neden? Beden dili uzmanları bunun sebebinin gövdemizi (tüm hayati organlarla dolu) bu “tehdit” ten daha uzağa koymak istediğimizi iddia eder. Sevmediğimiz veya herhangi bir şekilde tehdit altında olduğumuzu duyduğumuzda, sık sık kollarımızı geçeriz. Yine, vücudumuzu korumak için.

Diğer iyi bir örnek de içeri eğilme eylemidir. Eğildiğimizde, diğer kişinin söylediklerine ilgi duyduğumuz bilinçaltı bir ipucu veririz. Bu güven gösterir çünkü değerli gövdemizi diğer kişiye yaklaştırarak korkmadığımızı bildiririz.

Beden dili ile ilgili olan şey, Sahip olmak en azından bir dereceye kadar nasıl geçersiz kılınacağı öğretildi. Örneğin, içeride öfkeyle fırtına yapmak istediğinizde kaç kez gülümsediniz ve başınızı salladınız? Evet ben de öyle düşündüm. Çoğumuz en azından biraz, yüzlerimizle yalan söyleyebiliriz. Bu yüzden birisinin gerçekte ne hissettiğini keşfetmek için her zaman önce diğer işaretlere bakmalısınız..

Beden dili uzmanı Joe Navarro'ya göre bakmak için en iyi yer birinin ayakları. Birçoğumuz asla ayaklarımızın ne yaptığını düşünmüyoruz, bu yüzden çoğu zaman en kolay okunanlar.

Örneğin, konuşan iki kişiye kadar yürürseniz ve kalçalarını size doğru çevirirseniz, ancak ayaklarına değil, o zaman aşamalı olarak sola doğru çıkın. Muhtemelen onlara katılmayı tercih etmeyeceklerini gösteriyorlar. İnsanlar genellikle ayaklarını sevdikleri bir şeye yönlendirir.

Ya da bir arkadaşınla oturduğunu düşün. Bacaklarını çaprazladı ve ayağı yukarı ve aşağı doğru sallanıyor, ayak parmakları yukarı bakıyordu. Seninle olmaktan mutlu hissediyor ve ayakları bunu gösteriyor!

Peki dikkat edebileceğiniz bazı klasik sinyaller nelerdir??

• Kare omuzlarla arkadan sıkılan eller - bu gücü ve güveni yansıtır.
• Ellerinizi başınızın arkasında bir sandalyede oturmak - kolay giden, kendine güvenen jest.
• Ekran hareketleri (saçlara veya kulaklara dokunma, saç çizgisi veya dudaklar boyunca parmağınızı çalıştırma, vb.) - Bu genellikle sinirlilik gösterir veya duruma bağlı olarak çapkın olabilir.
• Ellerin veya ayakların yukarı doğru herhangi bir hareketi - bu aşırı mutluluk ve heyecan gösterir!

Ayrıca sizi birinin gerçek duygularına uyaran “durumsal sinyaller” de vardır.

Örneğin, bir toplantıda olduğunuzu ve yanınızdaki adamın oturduğunu ve masaya bir miktar kağıt ve kitap koymaya devam ettiğini ve masa alanınızın bir kısmını kapladığını düşünün. Kollarını masanın üzerine koyar, yayılmasında eskrim yapar. Sadece düzensiz mi, yoksa pislik mi?

Eh, ondan daha fazla güce sahip olduğunu göstermeye çalışıyor çünkü “bölgesini” bilinçaltı bir şekilde kuruyor. Evet, şimdi onun numarası var.

İşte başka bir durum. Yeni bir araba için pazarlık yapan bir araba bayisindesiniz. Araba satıcısı yemin edemeyeceğine yemin ediyor. Daha sonra kollarını keserek panosunu göğsüne tutarak.

Bunu her zaman yapmadıkça yalan söylüyor olabilir. Sebep? Gövdesini koruyor, özellikle o panoya ikiniz arasına koyuyor. Paçayı ele vermek!

Tek beden herkese uyar

Beden dilinin herkese uyan tek bir yaklaşım olmadığını belirtmek önemlidir.

Örneğin, birçok vücut dili uzmanı, kollarınızı göğsünüzün önünden geçmenin, kapalı, kızgın veya iletişim kurmak istemediğinizi gösteren savunma amaçlı bir jest olduğunu söylüyor..

Ancak, bu benim için doğal bir jest (uzmanların “temel davranış” dediği) çünkü sık sık üşüyorum. Bu yüzden bu “sinyal” benim için gerçekten geçerli değil çünkü bunu her zaman yapıyorum. Başka bir örnek? Uzmanlar, gözlerinizi ovmanın genellikle şüphe veya inançsızlığa işaret ettiğini söylüyor. Ama yine de, bu her zaman yaptığım bir şey çünkü sadece iyi hissettiriyor.

Beden dili ile ilgileniyorsanız ve bu konuda daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, birisinin gerçekte ne düşündüğünü veya hissettiğini belirlemek için asla tek bir sinyale güvenemeyeceğinizi unutmayın. Hepimizin düzenli olarak yaptığımız kendi tuhaflıkları var ve hiçbir şey ifade etmeyebilir. Bu kesinlikle kesin bir bilim değil. Herhangi bir yargıya varmadan önce daima birkaç ipucu veya işaret arayın.

Beden dili ve nasıl okunacağı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, Joe Navarro'nun kitabını okumanızı şiddetle tavsiye ederim., EveryBODY ​​Ne Diyor. En sevdiğim kitaplardan biri ve Joe bir uzmandır (20 yıldan uzun süredir bir FBI uzmanıydı). Kitap büyüleyici!

Beden dili hakkındaki düşünceleriniz nelerdir? Vücudunuzun yansıttığı görüntünün farkında mısınız??